365 dní pozitívnej samomluvy na chudnutie

Recenzie čitateľov

Kniha „365 dní pozitívnej samomluvy“ od Dr. Shada Helmstettera ponúka každodenné afirmácie a citáty zamerané na samomluvu, ktoré majú čitateľom pomôcť preorientovať ich myslenie a vypestovať pozitívne myslenie. Mnohým používateľom sa ľahko číta a oceňujú praktické využitie v každodennom živote, najmä v boji proti negatívnym myšlienkam. Zatiaľ čo niektorí čitatelia si obľúbili stručnosť a prístupnosť citátov, iní vyjadrujú túžbu po hlbšom obsahu v porovnaní s Helmstetterovými predchádzajúcimi dielami.

⬤ Ľahko čitateľný a prístupný formát.
⬤ Denné pozitívne citáty pomáhajú preorientovať myšlienky.
⬤ Vhodné na zdieľanie s ostatnými a na diskusiu.
⬤ Užitočné na motiváciu, najmä na cestách za chudnutím.
⬤ Príjemne sa čítajú nahlas a môžu sa používať ako každodenné afirmácie.
⬤ V celej knihe sú zahrnuté užitočné tipy na sebavýchovu.

⬤ Niektorí čitatelia očakávajú hlbší obsah, než aký ponúka.
⬤ Kritika jednoduchosti a všeobecnosti citátov.
⬤ Nie sú vhodné pre úplných začiatočníkov v oblasti samomluvy, sú skôr sprievodným dielom.
⬤ Nedostatočne konzistentná štruktúra v porovnaní s predchádzajúcimi autorkinými dielami.

(na základe 104 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

365 Days of Positive Self-Talk for Weight-Loss

Obsah knihy:

„365 dní pozitívnej samomluvy pri chudnutí“ je silný denný inšpiratívny sprievodca s pozitívnymi posolstvami samomluvy na každý deň v roku.

Kniha obsahuje aj desiatky informatívnych „Tipov na samomluvu“ v celej knihe, vďaka ktorým čitatelia jasne pochopia, ako samomluva funguje a ako ju uplatniť pri kontrole hmotnosti a v každej oblasti svojho života. Prelomová kniha pre každého, kto chce schudnúť, byť zdravý a zostať fit, od autora klasického bestselleru „Čo povedať, keď sa rozprávate sami so sebou.“.