30-minútová vegánska kuchárka: 30-minútová kuchárka: 90 rýchlych a jednoduchých vegánskych receptov pre zaneprázdnených ľudí s nízkym rozpočtom

Pôvodný názov:

The 30-minute Vegan Cookbook: 90 Quick & Easy Vegan Recipes for Busy People On A Budget

Obsah knihy:

Výdatné, lahodné vegánske recepty za 30 minút alebo menej30-minútové vegánske varenie je riešenie, ktoré ste hľadali, aj keď nemáte veľa času. Tu by ste mohli vyskúšať aj špeciálne recepty buď v menšom, alebo vo väčšom množstve porcií určených pre veľký počet hostí.

S touto kuchárskou knihou budete prekvapení, aké chutné jedlá sa dajú ľahko pripraviť. Táto kniha vám predstavuje 90 chutných a aromatických vegánskych jedál, ktoré sa dajú pripraviť za pár minút. Raňajky, hlavné jedlá, polievky, dusené jedlá, šaláty, sendviče, cestoviny alebo omáčky sú teraz vzdialené niekoľko minút.

Stačí na veľkej panvici rozohriať obľúbený olej na varenie, pridať zeleninu a ostatné ingrediencie, na strednom alebo silnom ohni za občasného miešania mierne povariť a potom sa pustiť do jedla, ktoré pripravíte len za 30 minút vrátane prípravy Recepty sú kvalitne spracované s veľmi jednoduchým rozložením, vďaka čomu budete variť profesionálne.

Enchiladas s karfiolovou ryžou môžete mať hotové za dvadsať minút. Veľmi vás poteší, že kukuričné zrná, čierna fazuľa, granulovaný cesnak a ďalšie potrebné koreniny vám na dlhú dobu dodajú chuť, a keď potom primiešate syr mozzarella, neostáva vám nič iné, len si vychutnať pikantné raňajky s približne štyrmi hosťami vrátane vás.

Cítite sa po celodennej práci unavení a ako alternatívu by ste uprednostnili polievku? Cherry paradajky, bazalka, strúčiky cesnaku, jalapeňo a ocot sú veľmi dôležité, aby bola polievka chutná a lahodná, museli by ste ich dôkladne rozmixovať a pridať fazuľu, údenú papriku a rascu, dôkladne rozmixovať v tej istej miske, preniesť do mixéra, rozmixovať do hladka, variť zmes na miernom ohni, kým sa dobre neuvarí, servírovať polievku do ôsmich misiek. Mňam Ktorýkoľvek z receptov, ktorý si budete chcieť vybrať z 90 receptov dostupných v tejto kuchárskej knihe, určite skončíte s plne uspokojujúcim jedlom za pár minút.

Bez ohľadu na dennú alebo nočnú dobu je v tejto knihe viac než dosť rozmanitých jedál, ktoré vás uspokoja. A je potrebné len veľmi málo upratovania. Kúpte si svoj výtlačok teraz