Hodnotenie:
Kniha ponúka komplexný prístup k zvládaniu a prípadnému odstráneniu pálenia záhy a refluxu prostredníctvom zmien v stravovaní a prírodných prostriedkov. Používatelia uvádzajú výrazné zlepšenie svojich príznakov, pričom mnohí z nich po dodržiavaní pokynov uvedených v knihe vyjadrili úľavu od chronických ochorení. Niektorí recenzenti však upozorňujú na nedostatok vedeckých dôkazov podporujúcich metódy navrhované v knihe a iní uvádzajú, že kniha nemusí vyhovovať vegetariánom.
Výhody:⬤ Účinná pri znižovaní alebo odstraňovaní príznakov pálenia záhy u mnohých používateľov.
⬤ Jednoduché čítanie a pochopenie.
⬤ Poskytuje cenné informácie nielen o pálení záhy.
⬤ Pomohla používateľom pri vysadení liekov na predpis.
⬤ Mnoho praktických receptov a tipov na zmeny v stravovaní.
⬤ Niektorí používatelia považujú nedostatok vedeckých dôkazov pre metódy za znepokojujúci.
⬤ Organizácia knihy môže byť roztrieštená a nejasná pre plán krok za krokom.
⬤ Obmedzené možnosti pre vegetariánov
⬤ môžu vyžadovať prispôsobenie pre tých, ktorí sa stravujú rastlinne.
⬤ Zavedenie zmien v stravovaní si vyžaduje čas
⬤ nemusí priniesť okamžité výsledky pre každého.
(na základe 68 čitateľských recenzií)
The 30 Day Heartburn Solution: A 3-Step Nutrition Program to Stop Acid Reflux Without Drugs
Ste pripravení rýchlo prekonať pálenie záhy?
Nexium, Zantac, Rolaids, Tums... vyskúšali ste všetky lieky, len aby ste mohli užívať vyššie a vyššie dávky a stále vás páli žáha? Počuli ste bežné výživové rady - jedzte menej tuku, prestaňte sa prejedať, vylúčte spúšťače (napríklad chutnú čokoládu a víno) - a počúvali ste ich, len aby vás sklamali výsledky? Možno sa vaše príznaky v skutočnosti zhoršujú. A to je presne problém konvenčnej liečby. Môžu vás zbaviť refluxu kyseliny do pažeráka, ale často tak robia na úkor vášho dlhodobého zdravia. Riešia jeden problém, ale pritom spôsobujú množstvo ďalších, na ktoré sa často predpisujú ďalšie lieky.
Pálenie záhy bez liekov
Možno ste pripravení vzdať sa liekov a konvenčných riešení a nájsť prirodzené riešenie na pretrvávajúce pálenie záhy... ale aké je riešenie? Čo tak 30-dňový plán, ktorý odstráni pálenie záhy a urobí veľa pre zníženie ďalších ťažkostí, ako sú napríklad nadúvanie, zápaly, únava, priberanie, nevoľnosť, zápcha, problémy so žlčníkom a syndróm dráždivého čreva (IBS), aby sme vymenovali aspoň niektoré? A na rozdiel od liekov blokujúcich kyselinu je tento plán navrhnutý tak, aby ste boli zdraví, nielen aby vás zbavil príznakov.
Vitajte vo vašom živote bez bolesti
Autor Craig Fear, odborník na nutričnú terapiu a majiteľ firmy Pioneer Valley Nutritional Therapy v Northamptone v štáte Massachusetts, ponúka v knihe 30-dňové riešenie pálenia záhy jednoduché riešenie v troch krokoch, vďaka ktorému bude vaše trávenie v krátkom čase fungovať bez problémov a bez bolesti. A už žiadne lieky! Tento 30-dňový plán využíva skutočné potraviny na uzdravenie vášho tela. Naučte sa najjednoduchšiu metódu plánovania jedál, vďaka ktorej budete mať chutné jedlá po celý týždeň. Už žiadne zahltenie 21 rôznymi vecami, ktoré musíte v danom týždni pripraviť, ako to nájdete pri iných stravovacích plánoch. Väčšina z nich vidí zníženie príznakov už za niekoľko dní alebo týždňov. Okrem pálenia záhy nemáte čo stratiť!
K dispozícii v knihe Kindle a v knižnej podobe.
