2100 asán

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená mnohými cvičencami jogy pre svoje vynikajúce obrázky a usporiadanie, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre nadšencov jogy. Niektorí používatelia však vyjadrujú obavy z nedostatku podrobných vysvetlení a praktického obsahu, čo naznačuje, že ide skôr o vizuálny atlas než o komplexného sprievodcu pre začiatočníkov.

Vysokokvalitné obrázky a tlač, dobre štruktúrovaný a systematický obsah, odporúča sa pre praktizujúcich jogu, je vizuálne príťažlivý a obsahuje širokú škálu pozícií.

Chýba podrobné vysvetlenie každej pozície, nemusí byť vhodná pre začiatočníkov, ktorí potrebujú viac inštruktážneho obsahu, primárne sa zameriava na vizuálnu stránku, nie na praktické učenie, a niektorí používatelia mali pocit, že by mala obsahovať sekvencie pozícií.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

2100 Asanas

Obsah knihy:

2 100 asán je najkomplexnejšia zbierka jogových asán, aká bola doteraz nafotená, a prvá, ktorá klasifikuje neuveriteľných 2 100 jogových pozícií. Táto nádherne spracovaná kniha je povinnou výbavou pre cvičencov všetkých úrovní a škôl jogy.

2. 100 asán je bezprecedentný, starostlivo navrhnutý katalóg jogových pozícií a ich modifikácií. Zároveň je to nádherné umelecké dielo, ktoré ukazuje krásu a zdatnosť ľudskej postavy.

Každá fotografia zobrazuje skúseného jogína, ktorý danú pozíciu vykonáva dokonale. Kniha s čistou, modernou estetikou sa zaoberá ôsmimi hlavnými typmi pozícií: stoj, sed, brucho, štyri končatiny, kliky, inverzie, ľah a ľah, a poskytuje aj informácie o rôznych modifikáciách, popise bodu drishti (bod koncentrácie očí) alebo príslušných čakier či o výhodách vyplývajúcich z praktizovania pozícií.