21-dňový diétny plán pri artritíde: Výživový sprievodca a recepty na boj proti bolesti a zápalu pri osteoartritíde

Recenzie čitateľov

Kniha je navrhnutá tak, aby pomohla zvládnuť artritídu prostredníctvom stredomorskej stravy a poskytuje plány jedál a recepty zamerané na zníženie zápalu. Mnohí používatelia ju považujú za informatívnu a oceňujú praktické tipy, ale existujú zmiešané recenzie týkajúce sa primeranosti jej obsahu a absencie fotografií receptov.

Ľahko zrozumiteľné informácie, praktické plány jedál, chutné a finančne nenáročné recepty, jasné súvislosti medzi stravou a zápalom, založené na stredomorskej diéte, obsahuje nutričné informácie a nákupné zoznamy, užitočné pri chudnutí a zvládaní príznakov artritídy.

Niektorí očakávali podrobnejšie informácie, absenciu fotografií receptov, iným sa recepty zdali príliš základné alebo podobné štandardným receptom, málo receptov vyhovovalo určitým osobným stravovacím preferenciám a niektorí považovali knihu za nedostatočnú ako komplexný stravovací plán.

(na základe 38 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

21-Day Arthritis Diet Plan: Nutrition Guide and Recipes to Fight Osteoarthritis Pain and Inflammation

Obsah knihy:

Zvládanie zápalu a bolesti pri artritíde pomocou diétneho plánu a chutných receptov

Milióny Američanov trpia osteoartrózou, ale len málo z nich chápe súvislosť medzi stravou a bolesťou a zápalom. V 21-dňovom diétnom pláne na liečbu artritídy nájdete dôležité informácie o základných príčinách tohto ochorenia a rizikových potravinách, ktorým sa treba vyhýbať, ako aj špecializovaný diétny plán v stredomorskom štýle, ktorý je rýchly, jednoduchý a chutný.

Od cesnakového steaku s teplým špenátovým šalátom až po bravčovú panenku s balzamikovou glazúrou - tento výživný diétny plán a kuchárska kniha pre artritídu vás môže priviesť na cestu k získaniu sily a zlepšeniu príznakov vďaka inteligentnejšiemu a zdravšiemu stravovaniu každý deň. Nie je vhodný len na artritídu - je to aj praktický plán pre každého, kto chce schudnúť a cítiť sa lepšie.

21-dňový diétny plán pri artritíde prináša:

⬤ Všetko v jednom-Tento trojtýždňový stravovací plán obsahuje vzorové jedálne lístky, tipy na prípravu jedál a nákupné zoznamy.

⬤ 75 receptov-Vychutnajte si množstvo chutných jedál určených na zmiernenie príznakov artritídy.

⬤ Fakty o potravinách-Objavte užitočné informácie o najlepších živinách a denných doplnkoch na zvládanie artritídy.

Získajte upokojujúcu úľavu od bolesti a zápalu pri artritíde - jeden zdravý a chutný recept za druhým.