101 tipov na zotavenie zo závislostí: Praktické návrhy na vytvorenie nového života

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko oceňovaná pre svoje transformačné postrehy o prekonávaní závislosti a ponúka praktické rady a usmernenia, ktoré nájdu odozvu u závislých aj ich blízkych. Niektorí používatelia však vyjadrili sklamanie v súvislosti s neexistujúcimi doplnkovými materiálmi, ktoré autor sľúbil.

Transformačné pohľady na triezvosť, praktické a ľahko pochopiteľné tipy, pozitívny dôraz na zotavenie, povzbudzujúce a povznášajúce posolstvá, stručné a priame rady od človeka so životnou skúsenosťou, prínosné pre závislých aj ich rodiny.

Zavádzajúce tvrdenia o podporných materiáloch; webová stránka a e-mail autora neexistujú alebo sú neplatné.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

101 Tips for Recovering from Addictions: Practical Suggestions for Creating a New Life

Obsah knihy:

101 tipov pre zotavenie zo závislostí môže pomôcť zmeniť život každého zotavujúceho sa narkomana z pochmúrneho na svetlý. Tieto praktické návrhy dávajú nádej, od videnia svetla na konci tunela až po uvedomenie si, že toto svetlo skrýva sľubnú budúcnosť, ktorú je potrebné získať späť. Čitatelia sa dozvedia:

⬤ Ako si zachovať nádej a vyhľadať pomoc aj v tých najtemnejších dňoch.

⬤ Ako sa vysporiadať s hlavným monštrom popierania.

⬤ Ako si naplánovať, aby ste sa stali dôsledne produktívnymi.

⬤ Ako sa starať o svoj mozog a telo, aby ste boli šťastnejší a zdravší.

⬤ Ako pravidelne pamätať na to, že sa nikdy nevzdávate

⬤ Ako sa presadiť a vedieť, že zotavenie sa môže uskutočniť.

⬤ A oveľa, oveľa viac

"101 tipov na zotavenie zo závislostí je skvelým zdrojom informácií, ktorý jednoduchou, zábavnou a ľahko stráviteľnou formou poskytuje pokladnicu nahromadenej múdrosti od víťazov, ktorí prekonali závislosti, aby mohli viesť šťastný a zdravý život."

--Sarah Grahamová, odborníčka na závislosti a členka Poradného výboru Spojeného kráľovstva pre zneužívanie drog (ACMD)

"101 tipov na zotavenie zo závislosti je povinným čítaním a skvelou pomôckou pre každého, kto sa zaoberá návykovým správaním a mnohými vlnami života. Rick Singer píše od srdca a poskytuje nám toľko užitočných stratégií a zručností na zvládanie Táto kniha je fantastická a treba ju mať v rukách ".

--Erica Spiegelmanová, odborníčka na závislosti, rečníčka a autorka knihy Rewired: A Bold New Approach to Addiction and Recovery.

"Keďže som dlhé roky pracovala s ľuďmi, ktorí bojujú so závislosťami, spoznala som medzi knihou 101 tipov na zotavenie zo závislostí Ricka Singera mnohé z nástrojov, ktoré pravidelne používam - viem, že fungujú. Preto môžem túto malú knižku s istotou odporučiť ako inšpiráciu a ako sprievodcu.".

--Bob Rich, Ph. D. autor viacerých svojpomocných a inšpiratívnych kníh.

101 tipov na zotavenie zo závislostí je premyslená, inšpiratívna, nevyhnutná pre každého, kto pracuje v oblasti závislostí alebo sám prechádza závislosťou. Singerov vlastný príbeh je vášnivý, láskyplný a realistický.".

-- Mari Sweetingová, trénerka pre zotavenie, poradkyňa pre zneužívanie návykových látok a inštruktorka pre jazdu pod vplyvom alkoholu, okres Sonoma, Kalifornia.

Viac informácií nájdete na www.RickSingerBooks.com.

Sebapomoc: Zneužívanie návykových látok a závislosti - všeobecné

Viac informácií zo série 101 tipov od Loving Healing Press nájdete na www.LHPress.com.