Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha ponúka štruktúrovaný prístup k odvykaniu od alkoholu s dôrazom na realizovateľné stratégie a pozitívne myslenie. Mnohí čitatelia ju považovali za transformačnú, pretože im poskytla povzbudenie a praktické techniky počas celej cesty odvykacej kúry a zároveň podporila vnímanie triezvosti ako utešenej voľby, a nie ako odriekania. Niektoré recenzie však upozornili, že účinnosť do veľkej miery závisí od odhodlania čitateľa zmeniť sa.
Výhody:⬤ Poskytuje praktické rady a štruktúrovaný 10-dňový plán.
⬤ Podporuje pozitívnu zmenu myslenia smerom k triezvosti.
⬤ Mnohí ju považovali za transformačnú a nápomocnú pri dosahovaní svojich cieľov.
⬤ Štýl písania je pútavý a zrozumiteľný, takže sa ľahko číta.
⬤ Obsahuje ďalšie zdroje, ako sú podcasty a sprievodná webová stránka.
⬤ Čitatelia uvádzali dlhodobé prínosy a zmeny návykov.
Nevýhody:⬤ Účinnosť môže závisieť od odhodlania čitateľa prestať s alkoholom.
⬤ Niektorí čitatelia uprednostnili fyzickú kópiu pred elektronickou knihou kvôli jednoduchšej navigácii.
⬤ Niektorí považovali tento prístup za podobný iným známym metódam, napríklad Allana Carra, čo sa nemusí páčiť každému.
(na základe 255 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The 10-Day Alcohol Detox Plan: Stop Drinking Easily & Safely
Obsah knihy:
Chceš si dať pauzu od alkoholu?
Keď prestanete piť, trvá až 10 dní, kým alkohol úplne opustí váš organizmus. Je to zložité obdobie. Dostanete chuť na alkohol a vaše myslenie sa stane emocionálnym. Väčšina ľudí s tým v prvých dňoch bojuje.
Teraz však existuje moderné, vedecké riešenie.
Desaťdňový plán detoxikácie od alkoholu vás bezbolestne prevedie obdobím detoxikácie a vysvetlí vám všetko, čo potrebujete na to, aby ste mohli pokračovať vo svojom osobnom cieli triezvosti, či už krátkodobom alebo dlhodobom.
Pútavým a informatívnym spôsobom napísaný 10-dňový plán detoxikácie od alkoholu je praktický a ľahko sa dodržiava.
Nie je v ňom žiadna skľúčenosť ani chodenie na stretnutia. Jednoducho plní svoju úlohu a je vhodný pre každého:
⬤ Ak si chcete vyskúšať triezvy oddych od alkoholu.
⬤ Ak chcete prestať piť, aby vám pomohla kondícia alebo chudnutie.
⬤ Ak sa potrebujete vzdať alkoholu zo zdravotných dôvodov.
⬤ Ak ste jednoducho mali dosť a chcete žiť triezvo.
Autor pracoval ako poradca pre závislosti v oblasti verejného zdravotníctva a pomohol nespočetnému množstvu ľudí prestať s alkoholom. V knihe 10-dňový plán detoxikácie od alkoholu sa delí o svoje odborné poznatky. A ako obrovský bonus získajú čitatelia aj bezplatný prístup k 50 špeciálne nahratým podcastom, ktoré môžete počúvať kdekoľvek, aby ste si udržali motiváciu.
Táto kniha funguje: dodaných už bolo viac ako 40 000 výtlačkov.
Objednajte si túto knihu ešte dnes a nájdite lepší spôsob.
