Zvyšovanie výšky prostredníctvom cvičenia: Teória a prax rastu

Recenzie čitateľov

Recenzie knihy sú veľmi polarizované, niektorí používatelia ju chvália za jej účinnosť a dôkladnosť, zatiaľ čo iní ju kritizujú za zlé výsledky a kvalitu. Často sa diskutuje o tom, či sú pozitívne recenzie pravdivé alebo ovplyvnené autorom.

Niektorí používatelia ocenili dôkladnosť knihy a tvrdia, že poskytuje realistické cvičenia, ktoré môžu viesť k merateľnému nárastu výšky. Niekoľko čitateľov uviedlo, že pri dodržiavaní techník uvedených v knihe zažili pozitívne výsledky.

Početní recenzenti vyjadrili nespokojnosť a uviedli, že kniha napriek dodržiavaniu odporúčaní neviedla k žiadnemu nárastu výšky. Niektorí kritizovali kvalitu knihy a naznačovali, že pre autora je to predovšetkým snaha zarobiť peniaze.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Increasing Height Through Exercise: Growth Theory & Practice

Obsah knihy:

Táto plne ilustrovaná príručka obsahuje podrobné informácie o všetkých možných spôsoboch, ako vyrásť do výšky.

Hlavný dôraz sa kladie na naťahovanie a precvičovanie chrupaviek, šliach a väzov v okolí chrbtice, bokov, kolien a členkov, aby sa dosiahol maximálny nárast výšky za minimálny čas. Obsahuje viac ako 200 ilustrácií.