Zvyšovanie celistvosti: Židovská múdrosť a riadené meditácie na posilnenie a upokojenie tela, srdca, mysle a ducha

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená pre svoj komplexný prístup k prepojeniu spirituality s praktickými aktivitami a meditačnými technikami. Čitatelia oceňujú jej prístupnosť pre jednotlivcov všetkých úrovní skúseností, od nováčikov po expertov, a jej schopnosť inšpirovať vnútorný rast a porozumenie. Niektorí používatelia však vyjadrujú nespokojnosť so závislosťou od cloudových zdrojov.

Neuveriteľné informácie a praktické aktivity, vhodné pre začiatočníkov i expertov, integrujú spiritualitu do meditácie, praktické a ľahko pochopiteľné, pomáhajú zlepšiť emocionálnu pohodu a vnútorný život.

Nepohodlie pri prechode z knižného obsahu na cloudové zdroje.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Increasing Wholeness: Jewish Wisdom and Guided Meditations to Strengthen and Calm Body, Heart, Mind and Spirit

Obsah knihy:

Vyvážte a integrujte zložky svojho vnútorného života, aby ste sa stali prítomnejšími, radostnejšími a efektívnejšími.

„V najlepšom prípade môžeme zažiť chuť úplnosti naplnenej vďačnosťou, ktorá podnecuje prejavy súcitu a spravodlivosti. V tom najlepšom sme najživší: milujeme ľudí okolo seba a prekračujeme svoje osobné potreby, sme naladení na starostlivú, dynamickú Prítomnosť prepojenú s celým stvorením. Cieľom tejto knihy je umožniť vám častejšie žiť v tom najlepšom.“.

-z úvodu.

V kultúre multitaskingu sme často odvádzaní od pozornosti k tomu, čo je v našom živote najdôležitejšie. Rabín Elie Kaplan Spitz, všeobecne uznávaný učiteľ a duchovný sprievodca, ukazuje, ako sa starať o štyri zložky vnútorného života - telo, srdce, myseľ a ducha -, aby ste obsiahli celé svoje ja. Rabín Spitz vnáša nadčasovú múdrosť do modernej doby a spája židovské texty a tradície so súčasnou psychológiou a svetovými duchovnými spismi.

Táto kniha je určená všetkým - Židom aj nežidom, skúseným meditujúcim aj nováčikom -, ktorí sa učia o väčší vnútorný pokoj a silu, aby si mohli plnšie užívať život, účinnejšie nadväzovať vzťahy s druhými a posilňovať duchovné vedomie a spojenie.

Interaktívna -- obsahuje pohlcujúce videá, ku ktorým sa dá okamžite dostať pomocou priložených QR kódov alebo odkazov.