Zvrátenie zápalu: Vydajte sa na cestu: Predchádzajte chorobám, spomaľte starnutie a podporte svoje chudnutie

Recenzie čitateľov

Kniha „Reversing Inflammation“ od Dr. Colberta je dobre prijatá pre svoj informačný obsah a potenciál pozitívne ovplyvniť zdravie čitateľov. Niektorí čitatelia ju však považujú za príliš podrobnú alebo plnú zbytočných informácií a zmiešané pocity sú aj z náboženských odkazov a odporúčaní na výživové doplnky.

⬤ Informatívna a potenciálne životne dôležitá pre tých, ktorí sa zaoberajú zápalmi a súvisiacimi zdravotnými problémami.
⬤ Ľahko sa číta a pokrýva široké spektrum tém súvisiacich so stravou a zápalmi.
⬤ Mnohí čitatelia oceňujú náboženský sklon a zahrnutie Svätého písma pre tých, ktorí s ním rezonujú.
⬤ Podrobné pokyny týkajúce sa zmien v stravovaní a doplnkov stravy.

⬤ Niektorí považujú knihu za príliš dlhú s nadbytočnými informáciami a navrhujú, že by mohla byť kratšia.
⬤ Náboženské odkazy sa nemusia páčiť všetkým čitateľom, pretože niektorí ich považujú za nepríjemné alebo vytrhnuté z kontextu.
⬤ Obavy z propagácie niektorých doplnkov, ktoré môže autor predávať.
⬤ Kritika týkajúca sa praktického uplatňovania rád, najmä návrhu vážiť sa denne.

(na základe 98 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Reversing Inflammation: Prevent Disease, Slow Aging, and Super-Charge Your Weight Loss

Obsah knihy:

PRIRODZENÝ CELOSTNÝ E-BODY PRÍSTUP K.

ZVRÁTENIE ZÁPALU A NAJLEPŠÍ POCIT

ZÁPAL JE DÔLEŽITOU SÚČASŤOU IMUNITNÉHO SYSTÉMU.

Je nevyhnutný pre proces hojenia, pretože je to naprogramovaná reakcia potrebná na boj proti infekciám a obnovu poškodených tkanív. Problémy však vznikajú vtedy, keď sa táto zápalová reakcia stane systémovou a nekontrolovaná trvá mesiace alebo roky. Keď sa to stane, tie isté chemické látky používané na liečenie môžuspôsobiť priberanie na váhe a nakoniec vyvolať množstvo smrteľných chorôb.

Na základe zásad, ktoré zmenia váš život a o ktoré sa podelil Dr. Colbert v bestselleroch New York Times - prispôsobených špeciálne na riešenie zápalov - vás Reversing Inflammation prevedie procesom budovania zdravého životného štýlu. Pomocou výživových a alternatívnych zdravotných tipov odhaľuje:

⬤ Aké potraviny prispievajú k vzniku zápalu

⬤ Aké potraviny potláčajú zápal

⬤ Prelomový výskum o tom, ako tuk prispieva k vzniku zápalu

⬤ Ako nakupovať a stravovať sa pri protizápalovej diéte.

⬤ Doplnky stravy, ktoré podporujú chudnutie a celkové zdravie

⬤ A ešte oveľa viac