Zvnútra von: Elitná výkonnosť zvnútra

Recenzie čitateľov

Kniha „Inside Out“ od Charlieho Unwina získala prevažne pozitívne ohlasy, ktoré vyzdvihujú jej praktické rady, pútavý štýl písania a hlboký obsah týkajúci sa psychológie výkonu. Čitatelia oceňujú Unwinov jedinečný pohľad ako elitného športovca a bývalého armádneho dôstojníka, ktorý knihu obohacuje o praktické aplikácie a osobné anekdoty. Mnohí ju považujú za nevyhnutnú pre každého, kto chce zlepšiť svoju výkonnosť a odolnosť v rôznych oblastiach.

Praktické rady od skúseného odborníka, pútavé rozprávanie, jasný rámec vyvažujúci teóriu a aplikáciu, zrozumiteľné osobné anekdoty, hlboké techniky na zvýšenie sústredenia a odolnosti, vhodné pre rôzne publikum vrátane športovcov, profesionálov v podnikaní a trénerov.

Nezaznamenali sa žiadne výrazné zápory; niektoré recenzie spomínajú, že čitatelia ju na Kindle prečítali rýchlejšie, ale to bolo spôsobené pútavým priebehom a nie kritikou.

(na základe 12 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Inside Out: Elite Performance from Within

Obsah knihy:

V každom prostredí s vysokým tlakom, od špeciálnych operácií až po operačnú sálu, môžete ľudí rozdeliť na dve skupiny - na tých, ktorí kontrolujú svoj výkon zvnútra, a na tých, ktorých výkon je kontrolovaný zvonka.

Charlie Unwin, jeden z popredných svetových psychológov výkonnosti, v knihe INSIDE OUT vysvetľuje techniky, ktoré umožňujú elitným ľuďom dosahovať najlepšie výkony pod obrovským tlakom. Odhaľuje, ako premýšľajú, pripravujú sa a podávajú výkony, a zavedie vás na veľmi nepredvídateľné moderné bojisko, do chaosu na prehliadkovom móle, do operačnej sály, na štadión, do väzenia s maximálnou ochranou a do opery.

Nech už ide o akúkoľvek výzvu, či už ide o život alebo smrť, alebo len o honbu za povýšením v práci, všetci sme náchylní na to, aby sme sa stali „vonkajšími“ - keď začnete venovať viac pozornosti myšlienke, aby ste niečo nepokazili, než procesu, ako niečo urobiť dobre. Metóda „Inside Out“ vám pomôže získať kontrolu, aby ste mohli mať väčší vplyv. Je to o spôsobe myslenia, učení sa novým zručnostiam, udržiavaní sebadôvery a udržiavaní skvelých výsledkov v priebehu času.

Metóda INSIDE OUT, plná inšpiratívnych príbehov, ľahko realizovateľných krokov a mentálnych tréningových cvičení, ktoré sú podložené Charlieho oceňovaným výskumom výkonnostného myslenia, vám pomôže využiť váš potenciál a viesť úspešnejší a plnohodnotnejší život.