Zvládnutie mikrodávkovania: Ako používať subpercepčné psychedeliká na liečenie traumy, zlepšenie výkonnosti a premenu života

Recenzie čitateľov

Kniha „Mastering Microdosing“ od Paula Austina je vysoko cenená ako vynikajúci a praktický úvodný sprievodca mikrodávkovaním a psychedelickými látkami. Oslovuje široké spektrum čitateľov, od začiatočníkov až po skúsených užívateľov, a poskytuje cenné poznatky, rámce a výskumy o prínosoch a aplikáciách psychedelík. Písanie je označované za jasné a pútavé, vďaka čomu sú zložité témy prístupné. Kniha sa vyznačuje aj zodpovedným a vyváženým prístupom, pričom sa vyhýba extrémnym názorom na psychedeliká.

⬤ Komplexné pokrytie mikrodávkovania pre všetky úrovne skúseností.
⬤ Zahrnuté praktické rady a osobné skúsenosti.
⬤ Dobre spracovaný výskum so zameraním na duševné zdravie a osobný rast.
⬤ Pútavý a jasný štýl písania.
⬤ Ponúka cenné zdroje vrátane sekcie na ďalšie skúmanie online.
⬤ Zaoberá sa súčasnými trendmi a historickým kontextom psychedelických látok.
⬤ Podporuje vyvážené chápanie a vyhýba sa extrémnym tvrdeniam.

⬤ Niektorí čitatelia zistili, že niektoré informácie sú ťažko dostupné alebo porovnateľné kvôli problémom s formátovaním.
⬤ Poslednú kapitolu o vedení považovali niektorí za zbytočnú.
⬤ Nie všetok obsah je podrobný; niektorí čitatelia si želali podrobnejšie preskúmanie konkrétnych tém.
⬤ Kniha slúži ako úvod, ktorý môže skúsenejších používateľov zanechať pri hľadaní hlbších vedomostí.

(na základe 40 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mastering Microdosing: How to Use Sub-Perceptual Psychedelics to Heal Trauma, Improve Performance, and Transform Your Life

Obsah knihy:

Mikrodávkovanie podstatné meno mikrodávkovanie: postup užívania malých množstiev psychedelických látok s cieľom vyvolať pozitívnu fyziologickú odozvu s minimálnymi nežiaducimi vedľajšími účinkami. Z mikrodávkovania, praxe, ktorá sa rýchlo dostáva do hlavného prúdu, môže mať prospech každý - od biohackerov a umelcov až po mamičky z predmestia a podnikateľov.

Čo je však mikrodávkovanie a ako je súčasťou dnešného zdravotného a wellness režimu? V knihe Mastering Microdosing poskytuje odborník na mikrodávkovanie Paul F. Austin komplexného sprievodcu praxou mikrodávkovania vrátane protokolov, výhod, potenciálnych nevýhod a zdrojov. V najkomplexnejšej knihe svojho druhu Paul prepája výskum a anekdoty, aby ukázal pozitívny vplyv psychedelík na všeobecnú pohodu, najmä v každodennom živote lídrov, kreatívcov a liečiteľov.

Dozviete sa, prečo si mikrodávkovanie získalo popularitu, ako bezpečne a jednoducho získať psychedeliká a kroky k vytočeniu svojho týždenného protokolu. Či už máte záujem dozvedieť sa viac o tejto rodiacej sa téme, alebo si jednoducho zdokonaliť a zvládnuť svoje osobné užívanie, kniha Mastering Microdosing je nevyhnutným zdrojom informácií pre hlbokú a transformačnú zmenu.