Zvládanie sociálnej úzkosti: Definitívny sprievodca účinnými možnosťami liečby

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje komplexný prehľad o sociálnej úzkostnej poruche (SAD) a možnostiach jej liečby a prezentuje odborné znalosti autora. Chýbajú jej však praktické cvičenia a niektorí čitatelia ju vnímajú ako príliš akademickú alebo suchopárnu.

⬤ Jasné a rýchlo plynúce písanie
⬤ dobrý prehľad možností liečby a štúdií
⬤ prezentuje autorove skúsenosti s liečbou úzkostných porúch
⬤ vo všeobecnosti dobre hodnotená pre svoj informatívny obsah.

⬤ Nie je dostatočne praktická
⬤ chýbajú praktické rady alebo cvičenia na sebazdokonaľovanie
⬤ niektorí ju považujú za príliš akademickú a nudnú v porovnaní s inými knihami o svojpomoci.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Coping with Social Anxiety: The Definitive Guide to Effective Treatment Options

Obsah knihy:

Základná príručka pre 5,3 milióna amerických pacientov trpiacich sociálnou úzkosťou od popredného.

psychiatra a výskumníka.

Odhaduje sa, že 5,3 milióna Američanov trpí sociálnou úzkostnou poruchou, čo z nej robí tretie najčastejšie psychiatrické ochorenie v Spojených štátoch. Na rozdiel od ľudí s obyčajnou plachosťou sa ľudia so sociálnou úzkostnou poruchou v spoločenských situáciách stávajú chorými zo strachu a pociťujú fyzické príznaky, ako je potenie, trasenie, chvejúci sa hlas alebo búšenie srdca. Uvedomujú si, že ich strach je iracionálny, ale bez lekárskej liečby sú prakticky neschopní udržiavať zdravé vzťahy a vykonávať každodenné úlohy vo verejnom prostredí.

V knihe Coping with Social Anxiety (Zvládanie sociálnej úzkosti) vysvetľuje Eric Hollander, riaditeľ Programu kompulzívnych, impulzívnych a úzkostných porúch v Mt. Sinai Medical Center.

- Podstatu sociálnej úzkostnej poruchy a ako sa líši od.

Jednoduchou plachosťou a fóbiou.

- Najnovší výskum fyziologických účinkov sociálnej úzkosti.

Porucha a jej súvislosti s depresiou.

- celú škálu možností liečby - a ako si vybrať tú najlepšiu.

Terapeutický postup s pomocou odborného lekára.

Táto kniha, ilustrovaná opismi úspešnej liečby z Hollanderovej klinickej praxe, pomôže čitateľom kvalifikovane sa rozhodnúť, akú liečbu majú vyhľadať pre seba alebo niekoho blízkeho.