Zvládanie sklerózy multiplex prirodzenou cestou: Príručka svojpomocného života s SM

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje ucelený prehľad možností liečby a zmien životného štýlu na zvládanie SM a umožňuje čitateľom prevziať kontrolu nad svojím zdravím. Mnohí čitatelia ju považovali za informatívnu, dobre napísanú a povzbudzujúcu, najmä pokiaľ ide o podporu holistického prístupu k zdraviu.

⬤ Informatívny a komplexný zdroj informácií pre pacientov s SM
⬤ umožňuje čitateľom preskúmať rôzne možnosti liečby vrátane prírodných prostriedkov
⬤ ľahko sa číta a je dobre štruktúrovaná
⬤ obsahuje osobné príbehy a skúsenosti iných pacientov s SM
⬤ mnohí ju považovali za povzbudzujúcu a inšpiratívnu.

⬤ Niektorí čitatelia našli rozpory v stravovacích odporúčaniach
⬤ kritika zo strany lekára upozornila na nedostatok konkrétnych dôkazov o SM pre niektoré tvrdenia
⬤ nie všetky rady môžu byť vhodné pre každého s SM
⬤ spoliehanie sa na anekdotické dôkazy namiesto pevnej vedeckej podpory niektorých tvrdení.

(na základe 74 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Managing Multiple Sclerosis Naturally: A Self-Help Guide to Living with MS

Obsah knihy:

Úplne prepracované a aktualizované vydanie prvej knihy, ktorá ponúka komplexný prístup k spomaleniu progresie SM.

- Poskytuje návod na špeciálne diéty a výživové doplnky, cvičenie, alternatívne terapie a vplyv negatívnych a pozitívnych myšlienok na SM.

- Vysvetľuje, ako znížiť toxické preťaženie ortuťou a chemikáliami.

- Obsahuje životné múdrosti a stratégie zvládania od iných ľudí, ktorí trpia SM.

Judy Grahamová je inšpiráciou. Judy Grahamová, ktorej diagnostikovali sklerózu multiplex, keď mala len 26 rokov, o 35 rokov neskôr stále chodí, pracuje a úspešne porodila a vychovala syna, ktorý je už dospelý. V tomto úplne prepracovanom a aktualizovanom vydaní svojej prelomovej knihy Skleróza multiplex, ktorá prvýkrát vyšla v roku 1984, sa delí o prírodné liečebné postupy, ktoré jej a mnohým ďalším ľuďom s SM pomohli stabilizovať alebo dokonca zvrátiť tento stav.

Začína vplyvom stravy, vysvetľuje, že mnohí ľudia s SM jedia nesprávne potraviny, a ukazuje, ktoré potraviny sú "dobré" a "zlé", ako rozpoznať citlivosť potravín a ako odstrániť nedostatky vo výžive pomocou výživových doplnkov. Venuje sa aj znižovaniu toxického preťaženia organizmu, či už z ortuťových amalgámových výplní, chemikálií alebo liekov. Predstavuje cvičenia s preukázaným prínosom pre SM, ktoré považuje za najspoľahlivejšie a najvhodnejšie, ako sú joga, pilates a t'ai chi, a skúma alternatívne terapie, ktoré poskytujú úľavu a podporu úsiliu tela zvládnuť SM, vrátane akupunktúry, reflexológie, shiatsu, reiki a ajurvédy. Najdôležitejšie sú jej poznatky o vplyve negatívnych myšlienok na SM. Ukazuje, ako môže pozitívny duševný postoj skutočne spomaliť alebo dokonca zvrátiť postup tejto choroby. Judy Grahamová je živým dôkazom toho, že aj keď je diagnóza SM zničujúca, život sa dá žiť naplno.