Zvládanie: Praktická príručka pre ľudí s ťažkými životnými ochoreniami a ich opatrovateľov

Pôvodný názov:

Coping: A Practical Guide for People with Life-Challenging Diseases and Their Carers

Obsah knihy:

Ako sa vyrovnávate s ochorením, ktoré vám skomplikuje život? To, ako reagujete, môže mať zásadný vplyv na fyzický priebeh choroby. V nádeji je liečivá sila a v zúfalstve ničivá sila.

Na postoji záleží. Zdá sa, že niektorí ľudia sú prirodzene lepší vo vytváraní správneho postoja, ale všetci sa môžeme naučiť zlepšovať svoje schopnosti vyrovnať sa s chorobou. Táto kniha je praktickým kompendiom pre tých, ktorí žijú alebo sa zaoberajú životne náročnými ochoreniami.

Podrobne opisuje mnohé spôsoby zvládania, ktoré sa profesor Rubin Battino naučil počas svojej bohatej profesionálnej praxe - od priateľov a podporných skupín, z výskumu a z praxe - a je napísaná tak, aby bola dôkladne prístupná a informatívna, pretože skúma širokú škálu techník a metód, ktoré preukázateľne majú liečivý vplyv. Patria medzi ne: riadené predstavy, alternatívna medicína, relaxačné metódy vrátane Jackobsonovej techniky progresívnej relaxácie, meditácia, podporné skupiny, štruktúrované písanie, arteterapia a výživa.