Zvládanie akademického stresu a úzkosti u školákov

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Management of Academic Stress and Anxiety Among School Children

Obsah knihy:

Ľudia od začiatku svojej existencie čelia mnohým nepriaznivým situáciám a stres je zrejme najčastejšie zažívanou z nich. Pojem "stres" označuje psychický stav, ktorý vyplýva z hodnotenia úspešnosti, s akou sa človek dokáže vyrovnať s požiadavkami prostredia.

Inými slovami, je to reakcia mysle a tela na zmenu. To, ako človek reaguje na stres, závisí od toho, ako hodnotí zmenu. Proces kognitívneho hodnotenia zahŕňa monitorovanie štyroch aspektov transakcie človeka s prostredím a neustálu rovnováhu medzi nimi.

Tieto štyri aspekty sú nasledovné: 1. Požiadavky kladené na osobu 2.

Jej osobné charakteristiky a zdroje zvládania 3. Obmedzenia, v rámci ktorých sa musí vyrovnať 4.

Podpora, ktorú dostávajú od iných Stres môžu zažívať v rôznych situáciách vrátane rodinných situácií, pracovných situácií, medziľudských situácií, akademických situácií atď. Z množstva stresov, ktorým čelia dospievajúci a mladí dospelí, sa v posledných rokoch ako významný psychický problém ukazuje akademický stres.