Zvíťaziť nad cukrovkou 2. typu - Ako tučný muž v strednom veku schudol 31 kíl a zvrátil svoju cukrovku 2. typu

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje inšpiratívnu cestu k lepšiemu manažmentu zdravia pre tých, ktorí trpia cukrovkou 2. typu. Zdôrazňuje dôležitosť dôslednosti a osobných skúseností, vďaka čomu je zrozumiteľná a užitočná pre čitateľov, ktorí sa snažia o zmenu stravovania. Niektorým však chýbala hĺbka a mali pocit, že obsah plný receptov znižuje celkovú hodnotu knihy.

⬤ Inšpiratívna a zrozumiteľná osobná cesta
⬤ ponúka praktické rady na zvládnutie cukrovky 2. typu
⬤ konverzačný štýl písania
⬤ mnohí čitatelia ju považovali za užitočnú a poučnú
⬤ obsahuje motivačné príbehy o úspechoch.

⬤ Niektorí čitatelia boli sklamaní z nedostatočnej hĺbky a rozsiahlosti obsahu
⬤ viacerí považovali recepty za zložité alebo nevhodné pre ich životný štýl
⬤ niekoľko recenzií uviedlo, že je nudná alebo nepútavá.

(na základe 18 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Conquer Type 2 Diabetes - How a fat, middle-aged man lost 31 kilos and reversed his type 2 diabetes

Obsah knihy:

Táto kniha opisuje, ako autor, ktorý čelil „nevyliečiteľnej“ a „progresívnej“ cukrovke 2.

typu, ale inšpirovaný výskumom Newcastle University v Spojenom kráľovstve, úplne zmenil svoj životný štýl a stravu, aby schudol viac ako 30 kg a zvrátil svoj stav. Po roku je stále štíhly a bez choroby.

Tu sa delí o to, čo sa mu osvedčilo a čo by mohlo fungovať aj u iných.