Zvedavosť je najlepší liek na chudnutie: Pozorovania bariatrického chirurga

Pôvodný názov:

Curiosity is the Best Weight Loss Medicine: Observations from a Bariatric Surgeon

Obsah knihy:

Zhrnutie knihy:

Hamiltonová zistila, že jej najúspešnejší pacienti využívajú svoj najsilnejší nástroj na udržanie chudnutia, svoje zvedavé myslenie. Táto kniha má pomôcť ľuďom, ktorí bojujú s chronickým ochorením, využiť zvedavosť na premenu svojho myslenia a následne premeniť svoje zdravie. Doktorka Hamiltonová zistila, že bez tohto mocného nástroja nemusia byť účinné ani tie najsilnejšie operácie a lieky. Táto kniha využíva jej príbeh, ako aj príklady mnohých ďalších ľudí, aby sa od prežívania dostali k prosperite a transformácii cez optiku zvedavého myslenia. Zvedavosť podľa nej, keď dozrieva zdravým spôsobom, odomyká silu, ktorá je v každom z nás, aby sme mohli byť a robiť všetko, o čom snívame, a robí nás nezastaviteľnými. Zvedavosť, najprimitívnejšia mentálna schopnosť, ktorú máme a ktorá sa začína už v detstve a v priebehu života a ďalších vecí sa vytráca a ľudia začali rozmýšľať v mentalite nemôžem namiesto mentality ako môžem. Táto zmena v myslení je podľa nej kľúčom k udržateľnému chudnutiu alebo akémukoľvek dlhodobému zdravotnému stavu, s ktorým ľudia bojujú.

Autobiografia:

Dr. Franchell Hamilton je certifikovaný bariatrický chirurg, ktorý s nadšením pomáha ľuďom, ktorí bojujú s nadváhou. Rád pomáha pacientom zmeniť sa a žiť zdravší a lepší život prostredníctvom rôznych aspektov zmien zmiešaných s medicínou. Rovnako ako jej čitatelia aj ona prešla vlastnými cestami, z ktorých niektoré sú opísané v tejto knihe. Pokračuje v transformácii, aby sa pomocou zvedavosti stala lepšou verziou seba samej, a chce, aby to dokázali aj ostatní.