Zrušiť cukrovku Uzdraviť srdce Schudnúť

Recenzie čitateľov

Zrušte cukrovku, uzdravte srdce, schudnite od Arjita Mahala ponúka osobný a inšpiratívny opis autorovej cesty k prekonaniu cukrovky, problémov so srdcom a obezity. Kniha slúži ako komplexný sprievodca plný postrehov, praktických stratégií a motivačných rozprávaní, ktorých cieľom je posilniť čitateľov, aby prevzali kontrolu nad svojím zdravím. Zdôrazňuje dôležitosť zmeny stravovania a životného štýlu a ukazuje transformačnú silu osobného nasadenia a podpory komunity.

⬤ Inšpiratívna a zrozumiteľná osobná cesta, ktorá rezonuje s čitateľmi, ktorí čelia zdravotným problémom.
⬤ Ponúka praktické stratégie a plán na prekonanie cukrovky, problémov so srdcom a obezity.
⬤ Dobre preskúmané rozsiahle informácie o diéte, výžive a zmene životného štýlu.
⬤ Obsahuje výrazné ilustrácie, ktoré zlepšujú porozumenie.
⬤ Povzbudzuje čitateľa k sebaposilneniu a k tomu, že je dôležité prevziať zodpovednosť za svoje zdravie.

⬤ Autor nie je zdravotníckym pracovníkom, čo môže niektorých čitateľov viesť k tomu, aby vyhľadali ďalšie poradenstvo u kvalifikovaných poskytovateľov zdravotnej starostlivosti.
⬤ Pre niektorých čitateľov môže byť náročné dodržiavať zmeny životného štýlu a stravovacie režimy.
⬤ Zrieknutie sa zodpovednosti za lekárske rady môže niektorých čitateľov viesť k pochybnostiam, či sa majú spoliehať výlučne na odporúčania knihy.

(na základe 18 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Undo Diabetes Heal Heart Lose Weight

Obsah knihy:

Tým, že som "zvrátila" svoju cukrovku a postup koronárnej choroby srdca a dosiahla pozitívny výsledok v podobe zníženia hmotnosti a celkovej pohody, som získala vedomosti a skúsenosti, o ktoré sa chcem podeliť s ostatnými - pre informovanosť a inšpiráciu. Arjit Mahal.

Po mnohých rokoch usilovného dodržiavania predpísaných protokolov liekov, postupov a stravy na zvládnutie cukrovky a chronického srdcového ochorenia sa Arjit Mahal rozhodol pre sebareflexiu svojho uzdravenia, aby hlbšie pochopil základné biologické procesy svojich ochorení.

Hoci nemal žiadne vzdelanie v oblasti vedy a medicíny, prostredníctvom rozsiahleho čítania o cukrovke, srdcových ochoreniach, krvnom tlaku a priberaní prišiel na plán na zlepšenie zdravia, ktorý pomenoval: Jeho plán zahŕňal dodržiavanie rastlinnej stravy, prispôsobenie Ornishovho programu Lifestyle Medicine viacrozmernej liečebnej praxe a vykonávanie autofágie - procesu "čistenia" poškodených zložiek telesných buniek prostredníctvom pôstu.

V priebehu 18 mesiacov sa Arjitov zdravotný profil výrazne zlepšil. Jeho spotreba inzulínu sa stala zanedbateľnou, krvné hodnoty súvisiace so srdcom normálne a už nepotreboval lieky na krvný tlak. Stal sa aktívnejším, čulým a zdravším ako kedykoľvek predtým.

Toto je jeho príbeh o skúške a premene, ktorá si vyžaduje odvahu na začatie, odhodlanie na uskutočnenie a dodržiavanie na udržanie zmeny.

Arjit Mahal napísal vynikajúcu knihu o využití diéty Deana Ornisha a wellness programu Lifestyle, okrem iných zdravotných protokolov pri liečbe diabetes mellitus 2. typu, 1. typu. 5 Diabetes Mellitus, koronárnej choroby srdca, obezity, hypertenzie a hyperlipidémie. Túto knihu by mali mať v rukách všetci študenti medicíny a mala by byť dostupná na všetkých lekárskych fakultách.

Dr. Francis J. Cinelli, D. O.

Pennsylvania, USA.