Zotavenie z radosti: Rozumný život po závislosti

Recenzie čitateľov

Kniha Kevina Griffina je dobre prijímaná pre svoj jasný, praktický prístup k uzdraveniu zo závislosti, ktorý integruje budhistické učenie bez nerealistického optimizmu, ktorý sa často vyskytuje v podobnej literatúre. Mnohí čitatelia oceňujú jeho prenikavé diskusie o plnohodnotnom živote, ktorý presahuje rámec triezvosti, pričom zdôrazňuje význam spoločnej ľudskosti a sebaprijatia. Niektorí však majú pocit, že táto konkrétna kniha sa nevyrovná jeho predchádzajúcim dielam a v niektorých oblastiach jej môže chýbať hĺbka.

⬤ Jasné, inteligentné písanie
⬤ praktické uplatňovanie dharmy
⬤ realistické pohľady na zotavenie
⬤ silné postrehy
⬤ vhodné pre študijné skupiny
⬤ spája užitočné informácie
⬤ inšpiruje k sebaprijatiu
⬤ povzbudzuje k radostnému prístupu k životu po závislosti.

⬤ Niektorí majú pocit, že táto kniha nie je taká silná ako Griffinove predchádzajúce diela
⬤ niekoľkým čitateľom chýba hĺbka
⬤ zmiešané hodnotenia jej účinnosti ako literatúry o zotavení.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Recovering Joy: A Mindful Life After Addiction

Obsah knihy:

Zotavenie zo závislosti si vyžaduje vážny záväzok, ale to neznamená, že to musí byť bezútešný, nikdy nekončiaci boj. Zotavenie nás vedie cez mnohé náročné kroky disciplíny, pokory a sebarealizácie, hovorí Kevin Griffin.

Mnohí z nás pritom zabúdajú, že sú schopní a zaslúžia si základné šťastie. V knihe Recovering Joy Kevin Griffin dopĺňa to, čo často chýba v programoch na zotavenie zo závislosti - ako znovu získať schopnosť žiť šťastnejší život.

Kniha Recovering Joy ponúka hlboký pohľad na to, ako si môžeme vypestovať pozitívne stavy mysle v náročnom kontexte závislosti. Prostredníctvom úvah, sebaskúmania a cvičení všímavosti Griffin odhaľuje, ako môžeme lepšie konať v súlade s našimi základnými hodnotami, pestovať zdravé a uspokojujúce vzťahy, obnoviť zmysel pre hravosť a nájsť nečakané radosti na ceste zotavovania.