Zostať zdravý v šialenom svete: Ako ovládať ovládateľné a prosperovať

Recenzie čitateľov

Kniha Grega Hardena je vysoko oceňovaná pre svoje praktické, použiteľné rady a zrozumiteľné postrehy na zlepšenie osobného a pracovného života. Čitatelia oceňujú zmes osobných príbehov a reálnych príkladov od významných športovcov, ktoré umocňujú jej motivačné posolstvo. Niektorým sa však zdá, že sa kvôli početným svedectvám trochu opakuje, a niekoľkým sa nezdala taká pôsobivá, ako naznačoval humbuk.

⬤ Kniha je zrozumiteľná, súcitná a poskytuje praktické rady
⬤ obsahuje príklady z reálneho života
⬤ je pútavá a motivačná
⬤ čitatelia sa vďaka jej posolstvám cítia nabití energiou a posilnení
⬤ poznatky sú použiteľné v každodennom živote
⬤ mnohí oceňujú jej priamy štýl písania a efektívnu štruktúru.

⬤ Niektoré kapitoly môžu pôsobiť opakovane kvôli nadmernému množstvu svedectiev
⬤ niekoľko čitateľov zistilo, že nespĺňa očakávania
⬤ občas sa objavujú zmienky o tom, že je kazateľská
⬤ niektorí čitatelia očakávali na základe odporúčaní väčší účinok a cítili sa sklamaní
⬤ formát audioknihy u niektorých nesplnil očakávania.

(na základe 73 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Stay Sane in an Insane World: How to Control the Controllables and Thrive

Obsah knihy:

"To, čo som sa naučil od Grega, je dodnes mojou súčasťou." - Tom Brady, sedemnásobný víťaz Super Bowlu.

Greg Harden mení životy.

Preto sa naňho obracajú s prosbou o radu a usmernenie stovky prvotriednych športovcov, lekárov, právnikov, učiteľov, obchodných lídrov, vysokoškolských študentov a profesionálov zo všetkých oblastí života - vrátane 7-násobného víťaza Super Bowlu Toma Bradyho, 23-násobného zlatého olympijského medailistu Michaela Phelpsa, víťazov Heismanovej trofeje Desmonda Howarda a Charlesa Woodsona, generálnych riaditeľov významných spoločností a trénerov šampiónov z celého sveta.

Harden učí svojich študentov, ako cvičiť, trénovať a nacvičovať, aby podávali stopercentný výkon, a to na 100 percent, a vyzýva ich otázkami: Ak si neveríte, prečo by som mal veriť ja vám?

Šampiónmi sa nerodíme. Sú vybudovaní. Greg Harden ich na Michiganskej univerzite budoval viac ako 30 rokov, vrátane 400 budúcich profesionálnych športovcov, 50 výberov v prvom kole draftu NFL a 120 olympionikov z viac ako 20 krajín. Získal národné uznanie, keď ho 60 Minutes Sports vyprofilovali ako "Michiganskú tajnú zbraň".

Teraz vo svojej prvej knihe Greg Harden oslovuje všetkých, ktorí chcú žiť svoj najlepší život, a ponúka im silné a praktické rady.

Naučíte sa.

Prestať sa báť, že sa bojíte: Strach a pochybnosti o sebe samom sú nepriateľmi. Len čo sa naučíte, že strach a pochybnosti o sebe samom sú predvídateľné, stanú sa zvládnuteľnými.

Ovládajte ovládateľné veci: To, ako ovládate svoje vlastné emócie, reakcie a reakcie na okolnosti, musíte zvládnuť ako prvé. Vy ste jediný, kto má kontrolu nad svojou mysľou. Prestaňte dovoliť iným, aby určovali, ako sa cítite.

Zaviažte sa, zlepšujte sa a udržiavajte: Naučte sa budovať lepšie návyky. Každodenné malé zlepšenia sú tajomstvom úplne zmeneného života.

Staňte sa najväčším odborníkom na seba samého na svete: Je to jediný spôsob, ako sa stať tou najlepšou verziou seba samého.

Praktizujte sebalásku a sebaprijatie: To sú kľúče k odstráneniu a nahradeniu sebazničujúcich postojov a správania.

Toto je jedinečná kniha, ktorá vám poskytne nepostrádateľné lekcie a nástroje potrebné na vytvorenie skutočnej zmeny vo vašom živote.