Zóna hovna: Vitajte vo svojom zmenenom ja

Pôvodný názov:

The Shit Zone: Welcome to Your Changed Self

Obsah knihy:

Prvá kniha Dr. Thoraiya Kanafaniho s názvom The Shit Zone je o procese zmeny, jej psychologickom vplyve na nás a rôznych aspektoch zmeny, ktoré nás nútia buď sa jej brániť, alebo k nej smerovať.

Spochybnením pohľadu pop-psychológie sa jej kniha snaží preskúmať reálne dôvody, prečo je zmena pre mnohých z nás taká ťažká. Na základe poznatkov získaných skúsenostne počas mnohých rokov poskytovania terapie prináša lepšie pochopenie toho, čo sa s nami deje počas procesu zmeny. Jej kniha rozoberá rôzne premenné zmeny a výskumy, ktoré stoja za zmenou.

Obsahuje prípadové štúdie, ktoré vnášajú do obsahu bližšie informácie. Na záver kniha odpovedá na otázky, ktoré môžu ľuďom vyvstať, keď čelia zmenám vo svojom živote.