Zmysel duševného zdravia: Praktický prístup prostredníctvom živých skúseností

Pôvodný názov:

Making Sense of Mental Health: A Practical Approach Through Lived Experience

Obsah knihy:

Ťažkosti s duševným zdravím nás stavajú tvárou v tvár našej ľudskej zraniteľnosti a po dvoch rokoch boja s Covid-19 neboli obavy o duševné zdravie na celom svete nikdy väčšie.

V týchto diskusiách však často chýba najcennejší zdroj - osobné výpovede ľudí, ktorí majú s ťažkosťami v oblasti duševného zdravia skúsenosť. Kniha Making Sense of Mental Health sa sústreďuje na hodiny hĺbkových rozhovorov s dospelými, ktorí sa vyrovnávajú s problémami duševného zdravia. Autorka sleduje ich cesty od vzniku ich ťažkostí cez najhoršie chvíle až po konečné zotavenie a zmysel ísť ďalej. Tieto prežité skúsenosti ukazujú, ako sa v krízových časoch môžu ľudia pohnúť vpred uprostred chaosu, zraniteľnosti a neistoty súvisiacej s problémami duševného zdravia.

Na vážne problémy duševného zdravia neexistujú rýchle riešenia ani zázračné lieky. Táto kniha ukazuje, že „funguje“ to, čo jednotlivcovi pomáha pochopiť, čo sa s ním deje. Ťažkosti s duševným zdravím sa dajú najlepšie liečiť tak, že pozorne počúvame príbehy tých, ktorí ich prežili, a potom ako spoločnosť nájdeme spôsob, ako komplexnej realite duševného zdravia priradiť zmysel.