Zlomiť pevnosť jedla: Ako sme zvíťazili nad závislosťou od jedla a objavili nový spôsob života

Recenzie čitateľov

Kniha Michaela Browna a jeho manželky „Prelomiť pevnosť jedla“ kombinuje osobné svedectvá, biblické princípy a motivačné rady, ktoré sa týkajú závislosti od jedla a boja s nezdravými stravovacími návykmi. Hoci kniha ponúka cenné postrehy a nádejný pohľad pre jednotlivcov, ktorí sa zaoberajú problémami súvisiacimi s jedlom, čelila kritike v súvislosti s konkrétnymi stravovacími odporúčaniami.

⬤ Poskytuje jedinečný biblický pohľad na závislosť od jedla a obžerstvo.
⬤ Povzbudzuje k zmene myslenia smerom k zdravému stravovaniu ako celoživotnému záväzku.
⬤ Osobné príbehy autorov rezonujú s mnohými čitateľmi a poskytujú nádej.
⬤ Ponúka kombináciu duchovných a praktických rád, vďaka čomu je zrozumiteľná aj pre kresťanov.
⬤ Pomáha čitateľom pochopiť emocionálny a duchovný rozmer ich stravovacích návykov.

⬤ Niektorí čitatelia považovali knihu za opakujúcu sa, čo mohlo odvádzať pozornosť od jej posolstva.
⬤ Stravovacie odporúčania, najmä tie, ktoré ovplyvnil Dr. Fuhrman, považovali za pochybné alebo nie všeobecne použiteľné.
⬤ V knihe môžu chýbať podrobné pokyny o konkrétnych potravinách, ktoré treba jesť, čo vedie čitateľov k tomu, aby si hľadali ďalšie zdroje praktických stravovacích plánov.
⬤ Niekoľko čitateľov sa domnievalo, že prístup sa nemusí zhodovať so všetkými súvislosťami obezity alebo závislosti od potravín.

(na základe 265 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Breaking the Stronghold of Food: How We Conquered Food Addictions and Discovered a New Way of Living

Obsah knihy:

Máte už dosť nadváhy? Bojujete so svojím pásom prehratý boj a prejedáte sa až za hrob? Máte už dosť toho, že sa kvôli obezite cítite vyčerpaní, znechutení a vyčerpaní, ale ste zotročení nezdravými stravovacími návykmi? Ste presvedčení, že Boh má lepší spôsob, ale jednoducho sa vám nedarí prelomiť ho? Michael a Nancy Brownovci sa vo svojej vôbec prvej spoločne napísanej knihe delia o inšpiratívny, praktický a humorný príbeh vlastnej cesty od obezity k žiarivému zdraviu.

Ak sa chcete vymaniť z moci jedla a objaviť úžasný nový spôsob života, táto kniha vám ukáže cestu. "