Zlepšovať sa každý deň: Sprievodca klienta liečbou kognitívno-behaviorálnou terapiou

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená ako komplexný sprievodca pre pochopenie a uplatňovanie princípov kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT) pre terapeutov aj klientov. Účinne vyvažuje podrobnosti a prístupnosť, vďaka čomu je užitočná pre široké publikum.

Je dobre štruktúrovaná, obsahuje realizovateľné kroky, jasné vysvetlenie pojmov a dôraz na dôležitosť sebahodnotenia a osobných hodnôt v terapii. Odporúčame ju terapeutom aj klientom ako dôležitý zdroj informácií v praxi CBT.

Niektorí čitatelia sa môžu stretnúť s problémami, ak oni alebo ich pacienti nie sú ochotní venovať sa čítaniu, ktoré je potrebné na to, aby mohli z knihy plne profitovať.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Getting Better Everyday: The Client's Guide to Cognitive Behavioral Therapy Treatment

Obsah knihy:

Program Getting Better Every Day je založený na myšlienke, že osobný rast prostredníctvom kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT) sa nerobí pre vás, ale robíte ho pre seba. Možno máte veľa otázok o CBT a jej schopnosti pomôcť vám.

Táto kniha vám na ne odpovie. Opisuje vedomosti, úlohy a zručnosti, ktoré potrebujete na dosiahnutie úspechu v terapeutovej kancelárii aj mimo nej.

Jej súčasťou je pracovný zošit na zaznamenávanie vašich skúseností a reflexiu každého sedenia. Ak si stanovíte jasné ciele, budete praktizovať poznatky z tejto knihy a zapojíte sa do tímovej práce so svojím terapeutom, môžete prekonať svoje problémy a viesť plnohodnotnejší život.