Žlčník: (Kompletný sprievodca zdravím a pohodou po operácii žlčníka): Základný sprievodca dobrým stravovaním po operácii žlčníka

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Gallbladder: The Essential Guide to Eating Well After Gallbladder (A Complete Guide to Health and Wellness After Gallbladder Surger

Obsah knihy:

Mnohí ľudia, ktorí majú problémy s týmto malým orgánom, si neuvedomujú, aký je dôležitý pre tráviaci systém, kým sa veci nevymknú spod kontroly.

Zápal žlčníka spôsobuje okrem život ohrozujúcich porúch vrátane fibrózy a cirhózy pečene aj mučivé bolesti žalúdka, horúčku a nevoľnosť.

To môže viesť k nízkej energii a nedostatku pozornosti, čo môže viesť k nepríjemným a nervóznym pocitom.

Chystáte sa pustiť do:

⬤ Snídane, ktoré dodajú energiu: od smoothies až po nápady na výdatné raňajky.

⬤ Obedy, ktoré zasýtia: myslite na šaláty, wrapy, polievky a dusené jedlá.

⬤ Večere, na ktoré sa dá zomrieť: hydina, ryby, vegetariánske a vegánske jedlá, ktoré neuberajú na chuti.

⬤ Snacky a predjedlá: zdravé sústa a predjedlá vhodné na zábavu.

⬤ Nápoje: bylinkové čaje a nealkoholické nápoje, ktoré vás osviežia.

⬤ Mäso a dresingy: vylepšite svoje jedlá domácimi nízkotučnými variantmi.

Navigácia v živote bez žlčníka sa môže zdať skľučujúca, ale nebojte sa! Táto odborne spracovaná kuchárska kniha vás touto cestou prevedie. Táto príručka, plná zrozumiteľných odpovedí na vaše naliehavé otázky, vám umožní nájsť novú rovnováhu pre živú budúcnosť.

Či už ste všežravec, vegetarián, vegán alebo pescatarián. Od výdatných raňajok po sýte večere - naša zbierka jednoduchých, rýchlych a chutných jedál je špeciálne navrhnutá pre tých, ktorí podstúpili operáciu odstránenia žlčníka.