Zjednodušte si to: Príručka vysokého výkonu, ako vyhrať skutočnú hru

Recenzie čitateľov

Kniha „Simplify“ od Richarda Younga ponúka poznatky o vysokom výkone založené na jeho skúsenostiach športovca a trénera. Zdôrazňuje význam pochopenia a optimalizácie systémov namiesto komplikovania výkonu zbytočnými technikami.

⬤ Rýchle dodanie a perfektný stav
⬤ kniha je plná praktických poznatkov a využiteľných postrehov na zlepšenie výkonnosti
⬤ zdôrazňuje význam systémov a zefektívnenia procesov pre lepšie výsledky.

V recenziách neboli uvedené žiadne konkrétne zápory.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Simplify: A high performance playbook to win the real game

Obsah knihy:

Vysoký výkon v športe môže pripomínať zložitú skladačku, ktorá si vyžaduje roky experimentovania bez záruky úspešného výsledku. Možnosti sú ohromujúce, keďže je k dispozícii toľko rád o vysokom výkone, tréningu, myslení, výžive atď.

V čom je táto kniha iná?

Richard Young s desaťročiami skúseností športovca, trénera a výskumníka vie, že medaily sa nezískavajú v daný deň; sú výsledkom dôsledných zásad a systému osobnej výkonnosti, ktorý ste praktizovali celé mesiace a roky.

Pokiaľ nemáte jasno vo svojom systéme a v tom, čo funguje najlepšie, budete v pohybe bez pokroku. Potrebujete systém, ktorý môžete preniesť do akéhokoľvek prostredia.

Zjednodušenie začína vaším rozhodnutím byť vysoko výkonným človekom a vedie vás na cestu k víťazstvu v dlhodobej hre. V celej knihe budete objavovať princípy a systémy na odhalenie a zjednodušenie vlastného obrazu výkonnosti.

Ste pripravení?