Zjavenie tela: Fyzické a duchovné cvičenia na zmiernenie bolesti, odstránenie hanby a spojenie s Bohom celým svojím ja

Recenzie čitateľov

Kniha „The Body Revelation“ (Zjavenie tela) od Alisy Keetonovej dostáva od čitateľov prevažne pozitívne ohlasy, ktoré vyzdvihujú jej transformačný prístup k liečeniu traumy prostredníctvom holistickej optiky, ktorá zahŕňa telo, myseľ a ducha. Mnohí recenzenti oceňujú pútavý štýl písania a praktické cvičenia, ktoré nabádajú k aktívnej účasti a reflexii. Čitatelia vyzdvihujú účinnosť knihy pri pretváraní ich vzťahu s Bohom, ich telom a ich traumami z minulosti. Niektorí čitatelia však upozorňujú, že nejde o tradičnú diétu alebo svojpomocnú knihu, čo môže viesť k zmätku u tých, ktorí očakávajú priamočiaru príručku.

⬤ Pútavé, transformujúce písanie
⬤ praktické cvičenia
⬤ holistický prístup k liečeniu traumy
⬤ prehlbuje vzťahy s Bohom, sebou samým a druhými
⬤ vhodné na individuálne aj skupinové štúdium
⬤ obsahuje pohybové a meditačné praktiky
⬤ príbuzné osobné anekdoty
⬤ dobre štruktúrované kapitoly.

Nejde o bežnú diétu alebo svojpomocnú knihu, čo môže sklamať tých, ktorí hľadajú jednoduchý návod na stravovanie; niektorým sa môže zdať obsah príliš duchovne zameraný alebo odlišný od typických wellness kníh.

(na základe 143 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Body Revelation: Physical and Spiritual Practices to Metabolize Pain, Banish Shame, and Connect to God with Your Whole Self

Obsah knihy:

"... (Keetonovej) holistický prístup k pohode a tvrdenia, že telo "môže mať akúkoľvek veľkosť, ak si pestujete srdce, ktoré Boh chce, aby ste mali", rezonujú. Kresťania, ktorí sa snažia integrovať svoje duchovné a telesné praktiky, si ho budú chcieť pozrieť." -- Publishers Weekly.

Máte niekedy pocit, že vaše telo je problém, ktorý treba vyriešiť? Objavte, ako z neho namiesto toho urobiť súčasť riešenia. V súčasnosti je známe, že emocionálna a vzťahová bolesť, ktorú sme prežili, má hlboký negatívny fyzický vplyv na naše telo. Alisa Keetonová, populárna fitneska, navrhuje, že to platí aj naopak: To, čo robíme so svojím telom, môže mať dramatický pozitívny vplyv na naše emócie, vzťahy a naše spojenie s Bohom. V knihe Zjavenie tela nám ukazuje, ako používať svoje telo ako prostriedok na liečenie minulej bolesti a podporu fyzického, emocionálneho a duchovného zdravia.

Veriaci ľudia sa príliš často učia ignorovať svoje telo, vyhýbať sa mu alebo naň zabúdať, ale Alisa nám pripomína, že Boh nazýva naše telo dobrým a záleží mu na našej bolesti. Alisa ponúka rôzne fyzické a duchovné postupy, ako aj príbehy z vlastnej cesty.

⬤ prevádza nás šiestimi krokmi metabolizovania osobnej bolesti;

⬤ ukazuje nám, ako nám pochopenie prepojenia mysle, tela a duše môže pomôcť robiť zdravšie rozhodnutia;

⬤ učí nás, ako dosiahnuť blahobyt a žiť viac než len pre číslo na váhe, a ešte viac!

Medzi ďalšie vlastnosti tejto knihy patrí:

⬤ dotazník nepriaznivých skúseností z detstva, ktorý vám pomôže spracovať bolesť z minulosti.

⬤ pohybový kalendár.

⬤ Šablóna potravinového denníka.

Môžete si obohatiť svoj život, osláviť svoje telo a nájsť holistickú pohodu. Cestujte spolu s Alisou a objavte vedecky podložené, biblicky podložené nástroje mysle a tela, ktoré navždy zmenia spôsob, akým spracúvate bolesť, aby ste mohli zažiť emocionálnu slobodu, fyzickú obnovu a duchovnú transformáciu.