Životné zručnosti pre rozbitý svet

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 8 hlasoch.

Pôvodný názov:

Life Skills for a Broken World

Obsah knihy:

Revolučný rámec pre dobrý život v rozbitom svete od uznávaného autora a psychológa.

Ako zvládnuť zlomené srdce? Ako sa vyrovnať so smrťou? Ako sa môžem naučiť znášať úzkosť a mať nádej?

V tomto užitočnom, praktickom a realistickom sprievodcovi dobrým psychickým zdravím nám doktorka Ahona Guha ukazuje, ako sa vyrovnať so stresom, prosperovať a stále cítiť nádej do budúcnosti. Kombináciou techník z rôznych terapeutických metód ukazuje, ako si môžeme vybudovať celý rad základných psychologických zručností a uplatniť ich na pokojnejší a radostnejší život.

Životné zručnosti pre rozbitý svet je závanom čerstvého vzduchu, ktorý sa prediera zmätkom a poskytuje pevné, praktické a na dôkazoch založené odpovede na veľké i malé existenciálne otázky.