Životné zručnosti pre dospelé deti

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje cenné životné zručnosti a usmernenia, ktoré sú obzvlášť prospešné pre dospelé deti alkoholikov (ACOA) a osoby z chaotického prostredia. Ponúka praktické rady, zrozumiteľné príklady a cvičenia na podporu osobného rastu a rozvoja sociálnych zručností. Niektorí čitatelia ju však považujú za príliš základnú a nemusí riešiť potreby osôb s vážnymi problémami duševného zdravia.

⬤ Účinná pre ACOA a osoby z náročného detstva.
⬤ Prístupným spôsobom učí základné životné a sociálne zručnosti.
⬤ Obsahuje praktické cvičenia a zrozumiteľné príklady.
⬤ Vysoká čitateľnosť a užívateľsky prívetivý jazyk.
⬤ Odporúčané odborníkmi a populárnymi poradenskými rubrikami.

⬤ Chýba hĺbka pre tých, ktorí hľadajú pokročilejšie zručnosti.
⬤ Niektorým čitateľom môže pripadať príliš základný alebo zrejmý.
⬤ Nevhodné pre osoby s vážnymi poruchami duševného zdravia, pretože môže vyvolať negatívne emócie.
⬤ Niektorí ju považujú za príliš vychvaľovanú v porovnaní s kvalitou jej obsahu.
⬤ Niekoľko čitateľov ju považuje za predraženú vzhľadom na poskytovanú hodnotu.

(na základe 83 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Lifeskills for Adult Children

Obsah knihy:

Od autora bestselleru New York Times Dospelé deti alkoholikov - nádherná kniha, ktorá podporuje a povzbudzuje dospelých alkoholikov rozvíjaním zručností pre život.

Predstavte si, ako dobre by ste sa cítili, keby:

⬤ vedeli by ste sa postaviť sami za seba bez toho, aby ste stratili nervy.

⬤ Dokázali by ste sa rozhodnúť bez toho, aby ste sa dohadovali.

⬤  Nemali by ste pocit bezcennosti zakaždým, keď by vás niekto kritizoval.

⬤ Mohli by ste sa naučiť povedať nie a držať sa ho.

V knihe Životné zručnosti pre dospelé deti sa môžete naučiť, ako robiť tieto a ďalšie veci. Táto kniha je určená špeciálne pre dospelé deti a učí zručnosti, ktoré vám uľahčia zložitý život dospelých a zároveň zlepšia váš pocit vlastnej hodnoty. V knihe sú uvedené príklady na objasnenie učiva a cvičenia, ktoré vám pomôžu precvičiť si nové zručnosti.

Ak teda máte problémy:

⬤ Pýtať sa na to, čo chcete.

⬤  Riešenie problémov.

⬤  Zvládanie kritiky.

⬤  Hovoriť nie.

Prečítajte si Životné zručnosti pre dospelé deti - budete radi, že ste to urobili.