Život v živote: Žite dlhšie, posilnite svoje vzťahy a vytvorte si zdravší život: Meditačný denník

Recenzie čitateľov

Kniha „Život v živote“ od Laurie Ann Levinovej je opísaná ako silný a transformačný sprievodca pre osobný a planetárny rast prostredníctvom meditácie. Obsahuje 54 cvičení, ktorých cieľom je pozdvihnúť a inšpirovať čitateľov. Mnohé recenzie zdôrazňujú jej účinnosť ako meditačného nástroja a jej pozitívny vplyv na osobný rozvoj.

⬤ Ponúka jedinečný a povznášajúci prístup k meditácii
⬤ obsahuje 54 transformačných cvičení
⬤ podporuje osobný a planetárny rast
⬤ vhodná pre meditačné skupiny
⬤ veľmi odporúčaná pre jednotlivcov, ktorí hľadajú osobný prínos.

V recenziách nie je žiadna výslovne uvedená.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Life in Life: Live Longer, Strengthen Your Relationships, and Create a Healthier Life: A Meditation Journal

Obsah knihy:

Osvieťte svojho ducha. Dbajte o svoju pohodu. Staňte sa zdrojom pozitivity vo svete. Nájdite svoj život v živote.

Odborníci už stáročia vychvaľujú prednosti meditácie a nespočetné množstvo ľudí ju využíva na to, aby sa stali šťastnejšími, žili dlhšie, posilnili vzťahy a vytvorili si zdravší život. Štúdie ukazujú, že už niekoľko chvíľ meditácie denne môže byť mimoriadne prospešných pre celkovú pohodu.

V knihe Život v živote vás Dr. Laurie Ann Levinová, oceňovaná autorka a renomovaná holistická psychologička, bez námahy vedie k láske k sebe samému prostredníctvom meditácií, ktoré podnecujú spojenie s vaším najvyšším ja. Interaktívny, ľahko použiteľný osobný denník Život v živote inšpiruje k individuálnemu skúmaniu a duchovnému rozšíreniu pomocou cvičení, ktoré budujú vhľad, intuíciu a schopnosť upokojenia.

Takmer každý z nás bojuje s deštruktívnym myslením a toxickou sebakritikou. Život v živote vám môže pomôcť prekonať traumy z minulosti v oblasti kariéry, vzťahov, zdravia a lásky. Či už ste na začiatku svojej cesty, alebo máte skúsenosti s meditáciou, Life in Life vás pozdvihne na novú úroveň celistvosti. Cvičenia v tomto denníku môžete vykonávať kdekoľvek a kedykoľvek, v súkromí, s partnerom alebo v skupine.

Dovoľte, aby vás Život v živote viedol na vašej každodennej ceste k pohode, keď sa naučíte milovať... seba aj druhých zároveň.