Život PRISE: Premiérový projekt: Proteínové tempo pre optimálne zdravie a výkonnosť

Recenzie čitateľov

Kniha „The PRISE Life: Arciero je veľmi dobre prijímaná pre svoj komplexný prístup k zdraviu, ktorý zdôrazňuje dôležitosť proteínového tempa a úpravy životného štýlu pre dosiahnutie optimálneho zdravia a kondície. Čitatelia oceňujú vedecky podložené informácie, praktické stratégie a zrozumiteľný obsah. Niektoré recenzie však naznačujú, že kniha nemusí poskytovať dostatok nových informácií v porovnaní s dostupnými online zdrojmi a že sprievodná aplikácia nie je univerzálne účinná.

⬤ Dobre preskúmaná a zrozumiteľná; rozdeľuje zložité informácie do zvládnuteľných častí.
⬤ Ponúka praktické, na dôkazoch založené stratégie na zlepšenie zdravia a kondície prostredníctvom proteínového tempa.
⬤ Pútavý štýl písania a osobné anekdoty autora budujú vzťah s čitateľmi.
⬤ Sprevádza ho aplikácia a bezplatné recepty na uľahčenie navrhovaných zmien v stravovaní.
⬤ Pozitívne životné premeny, ktoré hlásia čitatelia, ktorí si osvojili metódy uvedené v knihe.

⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že kniha ponúka len obmedzené množstvo nových informácií v porovnaní s tým, čo možno nájsť na internete.
⬤ Aplikácia odporúčaná v knihe nemusí fungovať na všetkých zariadeniach.
⬤ Niektoré odporúčania týkajúce sa stravovania, ako napríklad rastlinný životný štýl, nemusia vyhovovať každému.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The PRISE Life: Protein Pacing for Optimal Health and Performance

Obsah knihy:

Na základe svojho knižného bestselleru The Protein Pacing Diet Dr. Paul pokračuje v predstavovaní najrýchlejšieho a najjednoduchšieho spôsobu, ako optimalizovať svoje zdravie a zmeniť svoje telo. Vedecké poznatky, ktoré stoja za protokolom PRISE Life, sú overené a praktické.

Či už práve začínate získavať späť svoju vitalitu, túžite po silnejšej a štíhlejšej postave, alebo chcete posunúť svoju výkonnosť na najvyššiu úroveň, dovoľte Dr. Paulovi, aby vás viedol na každom kroku.

Dr. Paul Arciero je popredný svetový vedec v oblasti výživy a výkonnosti. Publikoval viac ako 60 recenzovaných článkov a je priekopníkom v oblasti proteínového pacingu(R) a programu The PRISE(R) Life. Dr. Paul je autorom bestsellerov, hlavným rečníkom a mediálnou osobnosťou.

Jeho práce boli publikované v The Wall Street Journal, O Magazine, Men's Health, TIME, Prevention, Good Housekeeping, NPR a mnohých ďalších. Stiahnite si sedem bezplatných receptov Protein Pacing(R) na stránke www. priselife. com a začnite ešte dnes.