Život bez stresu: Diaľnovýchodný liek na napätie a úzkosť

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje prístupný úvod do východných filozofií, ako sú taoizmus, budhizmus, zen-budhizmus a konfucianizmus, zameraný na zníženie stresu a praktické využitie v západnom živote. Hoci mnohí čitatelia oceňujú jej zrozumiteľnosť a hĺbavý prístup, niektorí ju kritizujú za povrchnosť a prefíkanosť.

⬤ Dobre napísaná a ľahko čitateľná
⬤ slúži ako dobrá učebnica východných filozofií
⬤ poskytuje praktické aplikácie na zníženie stresu
⬤ vzbudzuje ďalší záujem o dané témy
⬤ pozitívne ovplyvňuje rozhľad čitateľov.

⬤ Kritizovaná pre nedostatok hĺbky a povrchnosť
⬤ niektorí považujú autorov tón za podráždený alebo prefíkaný
⬤ skepticizmus voči autorovým referenciám ako duchovného sprievodcu.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Life Without Stress: The Far Eastern Antidote to Tension and Anxiety

Obsah knihy:

Praktický sprievodca múdrosťou Východu, ktorý ukazuje, ako ju môžeme aplikovať na náš pragmatický západný pohľad na svet a dosiahnuť vnútorný pokoj.

V knihe Život bez stresu Arthur Sokoloff demystifikuje východné učenia a ukazuje, ako možno základné princípy štyroch hlavných filozofií - taoizmu, tradičného budhizmu, zenového budhizmu a konfucianizmu - aplikovať na život na Západe. Prostredníctvom prerozprávania starovekých podobenstiev a anekdot z vlastného života Sokoloff objasňuje praktické ponaučenia obsiahnuté v každej filozofii: Tradičný budhizmus ponúka kľúč k nájdeniu a odstráneniu koreňov nešťastia, zenový budhizmus posilňuje naše intuitívne schopnosti a konfucianizmus nám ukazuje, ako vnútorné vlastnosti ovplyvňujú a ovplyvňujú naše vzťahy s vonkajším svetom.

Kniha Život bez stresu je ideálnou učebnicou pre čitateľov, ktorí sa zaujímajú o východnú spiritualitu, a ponúka jasné vysvetlenia a jemný návod na zvládnutie stresu v našom živote a dosiahnutie vnútorného pokoja.