Hodnotenie:
Kniha Dr. Jonathana Fadera „Život ako šport“ ponúka jedinečný pohľad na zvyšovanie výkonnosti a zdôrazňuje dôležitosť procesu pred výslednými cieľmi. Poskytuje použiteľné techniky založené na kognitívnej psychológii, ktoré pomáhajú jednotlivcom zvládať výzvy v rôznych oblastiach života vrátane športu, práce a osobného rozvoja. Štýl písania je pútavý a prístupný, s vtipnými anekdotami a praktickými radami, ktoré nájdu odozvu u čitateľov z rôznych prostredí.
Výhody:Akčné a prístupné techniky na zvýšenie výkonnosti.
Nevýhody:Vychádza z dôkladného výskumu a obsahuje postrehy od športovcov svetovej úrovne.
(na základe 54 čitateľských recenzií)
Life as Sport: What Top Athletes Can Teach You about How to Win in Life
Prečo šport ľudí zaujme? Umožňujú nám sledovať ľudské bytosti, ktoré dosahujú vrcholné výkony, ale okrem fyzickej sily a zručností je skutočne pôsobivá aj mentálna zdatnosť športovcov - ich vôľa uspieť, ich angažovanosť v prostredí a sebadôvera.
V knihe Život ako šport sa športový psychológ Dr. Jonathan Fader delí o zručnosti, ktoré učí profesionálnych športovcov - zvyšovať motiváciu, stanovovať produktívne ciele, spresňovať rutinu, zvládať stres a objasňovať myšlienkové procesy - a aplikuje ich na reálne situácie. Kniha doktora Fadera je výsledkom tisícok hodín rozhovorov so športovcami z rôznych tímov a športov: silovými útočníkmi, tenisovými fenoménmi, silovými útočníkmi a bojovnými obrancami, ako aj manažérmi hedžových fondov, podnikateľmi, hercami z A-lístka a desiatkami ďalších elitných osobností v oblasti športu, podnikania a divadelného umenia. Ponúka zbierku príbehov, teórií a techník, ktoré boli užitočné pre hráčov, trénerov a manažérov v profesionálnom športe. Vzniká tak viac než len súbor techník, ale životná filozofia, podľa ktorej môže žiť každý: vnútorný kód, ktorý pomáha pretaviť náš talent a snahu na najvyššie méty výkonnosti.
Dr. Fader navrhuje svoje stratégie tak, aby sa dali študovať, učiť, praktizovať a zlepšovať. Svojim čitateľom ponúka tie isté cvičenia, ktoré používa pri každom sedení s profesionálnym športovcom. Tieto cvičenia vám pomôžu skutočne sa zaujať, či už navrhujete nový obchodný plán, pracujete na inšpirácii tímu alebo jednotlivca, alebo sa dokonca zamilujete. Práve to znamená skutočne žiť život ako šport - pristupovať k nemu s rovnakou bezprostrednosťou, úžasom a angažovanosťou, akú pociťujú športovci na vrchole počas hry. Život ako šport vám pomôže sledovať svoje vlastné ciele s obohatenou intenzitou - nielen preto, že vytvára nový potenciál, ale aj preto, že vám pomôže odomknúť to, čo v ňom bolo vždy na začiatku.