Živé potraviny, živé telá!: Recepty pre život

Recenzie čitateľov

Celkovo je kniha veľmi chválená za prístupný a účinný prístup k odšťavovaniu a zdravej výžive, pričom mnohí čitatelia uvádzajú pozitívne zdravotné výsledky a považujú recepty za príjemné. Niektorí recenzenti však vyjadrili sklamanie z niektorých aspektov knihy vrátane jej grafickej úpravy a nedostatku nových informácií.

⬤ Jednoduché recepty, ktoré sú praktické a používajú ľahko dostupné suroviny.
⬤ Podporuje zdravý životný štýl vďaka rôznym šťavám, šalátom, polievkam a ďalším jedlám.
⬤ Pozitívne referencie týkajúce sa zlepšenia zdravia a zvýšenia energie.
⬤ Pútavý štýl písania autora, vďaka ktorému sa obsah príjemne číta.
⬤ Obsahuje vysvetlenia zdravotných prínosov jednotlivých zložiek.
⬤ Podpora pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoju výživu alebo sa vyrovnať so zdravotnými problémami, ako je rakovina.

⬤ Niektoré recepty, napríklad tie, ktoré obsahujú tofu, nenašli odozvu u všetkých čitateľov.
⬤ Kniha nemusí byť kompatibilná s Kindle, čo sťažuje čítanie niektorých častí obsahu.
⬤ Niekoľko recenzentov považovalo informácie za príliš zjednodušené alebo už známe.
⬤ Ako nevýhody sa uvádzali problémy s rozvrhnutím, napríklad veľké okraje a nadmerný priestor venovaný fotografiám.

(na základe 59 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Live Foods, Live Bodies!: Recipes for Life

Obsah knihy:

Po predaji odšťavovačov za takmer miliardu dolárov a napísaní bestselleru číslo jeden New York Times si Jay Kordich - známy po celom svete ako The Juice Man - uvedomil, že odšťavovače sú len prvým krokom k tomu, aby naučil ľudí o vitálnych potravinách a energetickom živote. Toľko ľudí má dnes nadváhu, sú závislí od škodlivých potravín a nespokojní so svojím životom. Jay však vie, že zdravý a spokojný život je na dosah - ak sa naučíte tajomstvá dobrého zdravia. V tejto novej knihe Jay Kordich a jeho manželka Linda odhaľujú všetky svoje osobné tajomstvá vrátane terapie džúsmi, živých potravín a pozitívneho myslenia. Živá strava, živé telo bola navrhnutá tak, aby vám pomohla premeniť človeka, ktorým ste, na človeka, ktorým sa chcete stať.

Táto kniha je rozdelená na dve časti. Prvá časť skúma silu živých enzýmov, ktoré sa nachádzajú v ovocí, zelenine a najmä v zelených plodoch - chlorelle, zelenom jačmeni, pšeničnej tráve a ďalších. Vysvetľuje mnohé výhody vegetariánstva a predstavuje zásady a odporúčania týkajúce sa čerstvých štiav - práve táto téma vyniesla Jaya na výslnie. Druhá časť to všetko spája do jedného celku tým, že uvádza, čo je potrebné v živej kuchyni; ponúka recepty na fantastické šaláty, dresingy, jedlá a nápoje; a poskytuje jednoduché, ale účinné tipy, ako využiť svoje nové zručnosti na vytvorenie lepšieho, plnohodnotnejšieho životného štýlu.

Či už máte štyridsať, päťdesiat alebo deväťdesiat rokov, môžete žiť zdravšie a šťastnejšie, so zvýšenou vitalitou. S Jayom a Lindou ako svojimi učiteľmi objavíte nový svet skvelých chutí a dlhotrvajúceho zdravia.