Žite tak dlho, ako sa odvážite! Cesta k zdravým a plným života rokom

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje jednoduchý a pozitívny pohľad na dosiahnutie zdravého života, rozoberá zložité témy do jednoduchých myšlienok a zároveň zahŕňa lekárske a výživové vedecké poznatky. Obsahuje zmysluplné citáty, ktoré obohacujú diskusiu, a je opisovaná ako dobre spracovaná príručka, ktorá je ľahko spracovateľná a pôsobivá.

Písmo je zrozumiteľné a príjemné, vďaka čomu sú zložité témy prístupné. Kombinuje rôzne vedecké poznatky s praktickými radami a obsahuje inšpiratívne citáty, ktoré majú u čitateľov odozvu.

V recenziách sa žiadna výslovne nespomína.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Live as Long as You Dare! A Journey to Gain Healthy, Vibrant Years

Obsah knihy:

Táto kniha je o dlhšom a zdravšom živote bez ohľadu na váš aktuálny vek. Budeme hovoriť o dezinformáciách a nedostatku informácií, ktoré spôsobili najväčšiu epidémiu chorôb v histórii.

Ak nezmeníme smer, skončíme tak, ako už skončili milióny ľudí s cukrovkou, hypertenziou, srdcovými chorobami a rakovinou. Nie je to nevyhnutné.

Môžeme to urobiť. Existujú jednoduché, udržateľné kroky, ktoré môžeme urobiť už teraz, aby sme zlepšili svoje zdravie už dnes a umožnili si žiť tak dlho, ako si len trúfneme!