Žiť život nevedome: Sprievodca prebudením a cieľavedomým životom

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 6 hlasoch.

Pôvodný názov:

Living Life Unconsciously: A Guide to Waking up and Living Life with Purpose

Obsah knihy:

Bojujete alebo ste niekedy bojovali s pocitmi depresie, úzkosti, podráždenosti, frustrácie, obsedantných myšlienok alebo správania? Myšlienky vo vašej hlave posilňujú tieto pocity a ovplyvňujú začarovaný kruh intenzívnych emócií, z ktorých mnohé sú negatívne.

V knihe Žiť život nevedome autorka a profesionálna poradkyňa Lindsey Zieglerová predstavuje jednoduché koncepty, ktoré môžete aplikovať na svoj každodenný život a ktoré vám pomôžu odpútať sa od emocionálnych interpretácií, ktoré zamestnávajú vašu myseľ a ovplyvňujú vaše konanie. Predstavuje kľúčové koncepty, ktoré stoja za jej prístupom k riadeniu vašich myšlienok, aby vás neovládali.

Kniha Žiť život nevedome, ktorá vychádza z Lindseyiných profesionálnych a osobných skúseností, ponúka cenné informácie o tom, ako a prečo vás vaše myšlienky môžu podkopávať. Predkladá konkrétne informácie o tom, ako ich uvedomením si a oddelením sa od nich môžete prekonať deštruktívne psychologické vzorce a mať šťastnejší a spokojnejší život.