Hodnotenie:
Kniha obsahuje desať praktických rád na dosiahnutie dlhého a šťastného života, ktoré sú obohatené o osobné skúsenosti autora a sú doplnené o cvičenia na zamyslenie. Obsah nabáda čitateľov k premyslenému vstrebávaniu informácií, aby z nich mali maximálny úžitok.
Výhody:Ponúka praktické a jasné rady na zlepšenie emocionálneho a fyzického zdravia.
Nevýhody:Obsahuje písomné cvičenia, ktoré podporujú premýšľanie o osobných rozhodnutiach.
(na základe 2 čitateľských recenzií)
Living Forever Young: The 10 Secrets to Optimal Strength, Energy & Vitality
Celostný zdravotný tréner a motivačný rečník sa delí o svoj program desiatich krokov, ako žiť dlhšie, silnejšie a šťastnejšie
Kto by sa nechcel cítiť lepšie a vyzerať lepšie? Cítiť sa mladšie a vyzerať mladšie? Žiť a komunikovať s ostatnými plnšie a s väčšou energiou? Pripojte sa k Skipovi Archimedesovi, holistickému trénerovi zdravia a inšpiratívnemu rečníkovi, ktorý vás prevedie desiatimi kľúčovými krokmi, ako žiť dlhšie, žiť silnejšie a žiť šťastnejšie.
Ako často sa cítite chorí a unavení z toho, že sa cítite chorí a unavení? Táto kniha vám umožní oslobodiť sa v tele a mysli, na ktoré môžete byť opäť hrdí a v ktorých sa môžete pustiť do najrôznejších úžasných dobrodružstiev. Naučte sa vyjsť z hlavy a vrátiť sa do svojho tela, uvoľniť sa a viac sa hrať, cítiť sa ľahšie a otvorenejšie a skutočne si užívať život naplno - nielen fyzicky, ale aj duševne, emocionálne a duchovne.
Po úvode o tom, čo v skutočnosti znamená "žiť večne mladý", a Skipovom inšpiratívnom príbehu sa začína desať hlavných kapitol: Dýchať, Hýbať sa, Vyživovať, Odpočívať, Milovať, Žiariť, Veriť, Učiť sa, Odovzdať sa a Žiť. Okrem širokej škály cenných informácií podložených postrehmi popredných odborníkov obsahuje každá kapitola množstvo praktických návrhov na zlepšenie životnej pohody založených na západných aj východných praktikách. Každá kapitola sa potom končí žiadosťou, aby čitateľ vymenoval hlavné spôsoby, akými bude odteraz "žiť" toto "tajomstvo".