Žiť a vyzerať mladšie: Dermatologický sprievodca pre mladistvú pleť a krásu bez veku

Recenzie čitateľov

Kniha „Žiť a vyzerať mladšie“ od Dr. Kemunto Mokaya získala prevažne pozitívne recenzie od používateľov, ktorí oceňujú jej informatívny a praktický návod na starostlivosť o pleť. Ponúka podrobné rady na udržanie mladistvej pleti a spája zdravie pleti s voľbou životného štýlu, ako je strava, cvičenie a zvládanie stresu. Mnohí čitatelia zistili, že kniha sa príjemne číta, je zrozumiteľná a plná cenných tipov a postrehov, ktoré dokážu uspokojiť rôzne problémy s pleťou vrátane tých, ktoré sú špecifické pre ľudí farebnej pleti.

Ľahko sa číta a je zrozumiteľná, má komplexný a informatívny obsah, praktické rady týkajúce sa starostlivosti o pleť a životného štýlu, je príťažlivá pre rôznorodé publikum vrátane dospievajúcich a ľudí inej farby pleti, príjemný štýl písania, užitočné kvízy a cvičenia, cenné poznatky o súvislosti medzi voľbami životného štýlu a zdravím pleti.

V recenziách neboli uvedené žiadne významné zápory, hoci niekoľkým čitateľom by prospela väčšia hĺbka v určitých oblastiach. Niektorí sa domnievali, že ďalšie informácie prispôsobené konkrétnejším problémom s pokožkou by knihu vylepšili.

(na základe 19 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Live and Look Younger: A Dermatologist's Guide to Youthful Skin and Ageless Beauty

Obsah knihy:

Pri starostlivosti o pleť môže byť ťažké rozlíšiť marketingový humbuk od skutočných vedeckých poznatkov o osvedčených postupoch. Kde začať, keď je toľko protichodných informácií? Ako nájsť správny režim starostlivosti o pleť a produkty pre vašu pleť? Ako si udržať mladistvú pleť alebo zvrátiť proces starnutia?

Nehľadajte nič iné ako Live & Look Younger: Dermatologický sprievodca mladistvou pleťou a krásou bez starnutia. V tomto komplexnom sprievodcovi bez módnych výstrelkov Dr. Kemunto Mokaya čerpá zo svojich odborných znalostí a najnovších vedeckých poznatkov, aby:

- Odhaliť silné prepojenie medzi životným štýlom a zdravou, mladistvou pleťou.

- Vysvetliť, ako faktory ako hormóny a mikrobióm priamo ovplyvňujú vašu pleť.

- Poskytne stratégie na zlepšenie vašej pleti prostredníctvom výživy, cvičenia, spánku a kontroly stresu.

- Riešenie bežných kožných problémov, ako je akné, rosacea, ekzém a rakovina kože.

- Odhaľte otázky týkajúce sa kozmetických postupov a produktov, ako sú laserové ošetrenie, výplne, CBD a ďalšie.

Kniha Žiť a vyzerať mladšie, plná odborných tipov a tajomstiev v oblasti starostlivosti o pleť, vám pomôže dosiahnuť nestarnúco krásnu pleť na celý život!