Získavanie kontroly: Prekonávanie posadnutosti a nutkania

Recenzie čitateľov

Kniha „Getting Control“ od Baera je všeobecne považovaná za základný a prístupný zdroj informácií pre jednotlivcov, ktorí sa zaoberajú obsedantno-kompulzívnou poruchou (OCD). Poskytuje prehľad techník prevencie expozície a reakcie, ktoré sú podložené autorovými rozsiahlymi skúsenosťami a výskumom. Mnohí čitatelia ju považujú za praktickú, prehľadnú a nápomocnú pri pochopení a zvládaní OCD. Niektorí používatelia sa však domnievajú, že nemusí byť vhodná pre osoby so špecifickými symptómami, ako sú napríklad čisté obsesie, a kritizujú jej štruktúru a obsah, pretože v nej chýba návod krok za krokom.

Kniha je prístupná, prehľadná a praktická, čo z nej robí cenný zdroj informácií na pochopenie OCD. Odporúčajú ju odborníci a považuje sa za povinné čítanie pre pacientov aj pre tých, ktorí sa chcú dozvedieť o OCD. Mnohí ju považujú za ľahko čitateľnú a užitočnú pri uplatňovaní behaviorálnych techník.

Niektorí čitatelia sa domnievajú, že kniha sa nevzťahuje na ich špecifické symptómy, najmä tí, ktorí majú namiesto nutkavého správania čisté obsesie. Iní kritizujú nedostatok jasného postupu krok za krokom a považujú ju skôr za zbierku príbehov než za štruktúrovanú príručku.

(na základe 18 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Getting Control: Overcoming Your Obsessions and Compulsions

Obsah knihy:

Dôkladne prepracovaná a aktualizovaná kniha pre ľudí trpiacich obsedantno-kompulzívnou poruchou, ktorí chcú zvládnuť svoje strachy a prevziať kontrolu nad svojím životom Prvý komplexný sprievodca liečbou obsedantno-kompulzívnej poruchy založený na klinicky overených technikách behaviorálnej terapie, kniha Dr.

Lee Baera Getting Control, poskytuje ľuďom trpiacim obsedantno-kompulzívnou poruchou informácie a úľavu už viac ako dvadsať rokov. Toto aktualizované vydanie v rovnakom zrozumiteľnom formáte ako originál obsahuje: - Najmodernejšie techniky behaviorálnej terapie - Prelomové pokroky v neurovede - Úplne nový materiál o hromadení vecí - Rozšírené časti o tom, ako môžu rodiny pomôcť ľuďom trpiacim OCD - Najnovšie diagnostické štandardy podľa Americkej psychiatrickej asociácie - Úplne prepracovaný zoznam zdrojov.

Osoby trpiace OCD a ich blízki tu nájdu všetko, čo potrebujú na posúdenie svojich príznakov, stanovenie realistických cieľov a vytvorenie špecifických terapeutických cvičení na zvládanie tejto poruchy.