Získajte späť svoju iskru: Ako znovu naštartovať svoje zdravie, šťastie, energiu a sebadôveru

Recenzie čitateľov

Kniha Sally Beatonovej je všeobecne oceňovaná pre svoj transformačný vplyv na chápanie ženského tela a hormónov. Je vnímaná ako posilňujúci sprievodca, ktorý poskytuje praktické rady a osobné postrehy a pomáha ženám získať späť ich energiu a „iskru“. Mnohí recenzenti vyzdvihujú prívetivosť a prístupný štýl písania, vďaka čomu sa kniha stala základným čítaním pre ženy rôzneho veku. Existujú však určité pochybnosti o vedeckej dôveryhodnosti vzhľadom na jej konverzačný tón.

⬤ Veľmi príťažlivá a posilňujúca; mnohé čitateľky sa cítili inšpirované a pochopené.
⬤ Ponúka praktické tipy a rady na zvládanie zdravotných a hormonálnych problémov.
⬤ Pozitívny, prístupný štýl písania, ktorý rezonuje s čitateľmi.
⬤ Povzbudzuje k starostlivosti o seba a k hlbšiemu pochopeniu ženského tela.
⬤ Vhodná pre široké vekové spektrum (od mladých dievčat až po staršie ženy).
⬤ Mnohým zmenila život a je nevyhnutná pre osobný rast.

⬤ Niektorí čitatelia spochybňujú vedeckú prísnosť informácií kvôli konverzačnému tónu.
⬤ Emocionálny a osobný charakter písania sa nemusí páčiť každému.
⬤ Niekoľko čitateľov malo pocit, že kniha je niekedy príliš optimistická.
⬤ Hoci mnohí považujú obsah za prelomový, niektorí môžu mať pocit, že sa zaoberá známou problematikou.

(na základe 42 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Get Your Sparkle Back: How to re-ignite your health, happiness, energy, and confidence

Obsah knihy:

„Táto kniha zmení život...“ Ariane Signer Chcete vymeniť vyčerpanie za energiu? Chcete sa cítiť úžasne vo svojom tele a byť spokojní s tým, kým ste? Chcete byť ženou s iskrou? Potom je táto kniha určená práve VÁM Bez ohľadu na to, či ste v priebehu rokov stratili svoju vitalitu a iskru, alebo ste si ju razom vydupali - je čas „Získať späť svoju iskru“. V tejto pútavej a oči otvárajúcej knihe pre ženy sa dozviete: - KĽÚČ k pochopeniu a obnoveniu rovnováhy vašej energie, nálady a kolísania hmotnosti.

- Prečo v súčasnosti žijete ako muž a ako to škodí vášmu zdraviu. - Ktorý jediný „vitamín“ (ktorý je ženám často odopieraný) môže reštartovať vaše zdravie a šťastie. - Navyše...

V čom spočíva najväčšie tajomstvo vašej iskry. Sally Beaton je holistická odborníčka na výživu, životná koučka žien, rečníčka a zakladateľka organizácie Women With Sparkle.

Sally trénuje ženy po celom svete a pomáha im získať späť iskru, aby sa im darilo v podnikaní a v živote. Osobitne ju zaujíma učenie žien, ako posilniť svoje hormóny, zdravie a šťastie, aby mohli naplno rozvinúť svoj potenciál a realizovať svoje vášne a ciele.