Žiadna dokonalá láska: Zničenie ilúzie o bezchybných vzťahoch

Recenzie čitateľov

Kniha Dokonalá láska od Dr. Alyson Nerenbergovej poskytuje cenné poznatky o realite vzťahov a zdôrazňuje, že dokonalosť je nedosiahnuteľná. V knihe sa spájajú osobné príbehy, klinické skúsenosti a praktické cvičenia, vďaka čomu je kniha zrozumiteľná a pútavá pre čitateľov, ktorí sa snažia zlepšiť svoje vzťahy. Recenzenti chvália jej múdrosť, autentickosť a autorov pútavý štýl písania.

⬤ Dobre napísaný a pútavý štýl
⬤ ponúka praktické cvičenia na sebazdokonaľovanie
⬤ spája osobné a klinické postrehy
⬤ poskytuje zrozumiteľné príklady z reálneho života
⬤ nabáda k úprimnej sebareflexii a prijatiu nedokonalosti vo vzťahoch
⬤ užitočná pre rôzne typy vzťahov.

Niektorí čitatelia môžu považovať tematický prístup zdôrazňujúci nedokonalosť za menej motivujúci; niektorí si môžu želať väčšiu hĺbku konkrétnych psychologických teórií alebo prezentovaných konceptov.

(na základe 52 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

No Perfect Love: Shattering the Illusion of Flawless Relationships

Obsah knihy:

Dokonalé páry neexistujú, rovnako ako dokonalé rodiny. V našom svete plnom fotoshopov a instagramov, kde sa prezentujeme len v bezchybných verziách, sa však ľahko necháme oklamať a uveríme, že existujú. Klinická psychologička Dr. Alyson Nerenbergová strávila 30 rokov počúvaním párov, rodín, manažérov, celebrít a profesionálnych športovcov a je tu, aby sa podelila o pravdu. Či už si to chceme priznať, alebo nie, každý z nás zažíva vo svojich vzťahoch problémy.

Hoci o prekonávaní vlastného perfekcionizmu bolo napísaných mnoho kníh, len málokde sa opisuje naša tendencia očakávať dokonalosť od druhých. Ako sa vyrovnávame s tým, keď sa naše ilúzie o bezchybných vzťahoch rozbijú? Čo robíme, keď zistíme mimomanželské aféry, závislosť, finančnú zradu alebo nečestnosť našich partnerov? Čo sa stane, keď si uvedomíme, že naše deti sú v kríze? V týchto chvíľach máme pred sebou niekoľko rozhodnutí: môžeme sa postaviť tvárou v tvár svojim blízkym, môžeme sa vyrovnať s vlastnou zraniteľnosťou alebo môžeme utiecť.

Dr. Nerenberg s múdrosťou a súcitom dôkladne skúma pôvod perfekcionizmu a to, ako nás drží v kruhu sklamania, hnevu a odporu. Dr. Nerenbergová odborne kombinuje psychologickú teóriu, populárnu kultúru, momenty, ktoré jej pacientom zmenili život, a svoje vlastné výzvy a rast, a tak transformuje traumu na triumf. Prostredníctvom prípadových štúdií a účinných nástrojov, vrátane 12 objasňujúcich otázok, ktoré nám pomáhajú rozhodnúť sa, či vo vzťahu zostať, alebo ho opustiť, nám pomáha napísať nový príbeh, v ktorom prekonáme nepriazeň osudu a nájdeme zmysel svojho zlomeného srdca.