Zenová filozofia: Praktický sprievodca k šťastiu a pokoju: Zenová myseľ: Zenová meditácia

Recenzie čitateľov

Recenzie knihy „Zenová filozofia: Nathan Bellow: „Zenová filozofia: praktický sprievodca šťastím“ má zmiešané, ale prevažne pozitívne ohlasy. Čitatelia oceňujú jeho jasný text, praktické rady a zasvätený úvod do zenovej filozofie a praxe. Mnohí ju považujú za motivačnú a nápomocnú pri znižovaní stresu a zvyšovaní celkovej pohody. Vyskytli sa však aj kritické pripomienky týkajúce sa jej hĺbky a vedeckej presnosti, pričom niektorí skúsení praktizujúci ju považujú za nedostatočne dôkladnú z hľadiska pochopenia zenu. Celkovo však dobre poslúži ako úvodný sprievodca pre začiatočníkov.

⬤ Je prehľadná a ľahko čitateľná
⬤ praktický návod pre začiatočníkov
⬤ motivačná
⬤ pomáha znižovať stres a zlepšovať pohodu
⬤ poskytuje historický kontext zenu
⬤ ponúka pohľad na meditačné techniky a emocionálne zdravie.

⬤ Chýba hĺbka a vedecká presnosť
⬤ niektoré nepresnosti v historických odkazoch
⬤ nemusí uspokojiť skúsených praktizujúcich, ktorí hľadajú dôkladnejšie pochopenie
⬤ niektorí čitatelia ho označujú za základný alebo zjednodušený.

(na základe 58 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Zen Philosophy: A Practical Guide to Happiness and Peace: Zen Mind: Zen Meditation

Obsah knihy:

Upokojujúce techniky zenovej filozofie môžu zmeniť váš pohľad na svet.

Pomocou techník zenovej meditácie môžete začať redukovať svoje stresory, upokojiť svoj vnútorný nepokoj a zistiť svoj skutočný životný cieľ.

Táto kniha vám kladie otázku: Poznáte svoj životný cieľ? Ponáhľate sa, lietate z práce do práce a z úlohy do úlohy bez toho, aby ste skutočne pochopili, čo máte robiť? Ste neustále vystresovaní, trpíte nadváhou a s najväčšou pravdepodobnosťou aj depresiami? Ak áno, odpovede musíte hľadať v starobylej tradícii zenovej filozofie. Indický majster Budha dosiahol osvietenie a dokázal sa pozrieť za hranice svojich pretekárskych myšlienok a svetských potrieb, aby pochopil zmysel svojho života. Naučte sa jeho zložité techniky.

Zastavte svoj smútok a pochopte svoje životné ciele.

Zenová filozofia potvrdzuje, že máte skutočný cieľ, vnútorné jadro, ktoré pulzuje životom a vitalitou. Toto potvrdenie ste však niekedy v živote stratili. Vaše konanie už nevlní zmyslom a cieľom. Snažíte sa len "prežiť". Vďaka zenovej filozofii a jej meditačným technikám však môžete žať plody duševnej čistoty. Môžete nájsť vnútorný pokoj a šťastie.

Maximalizujte svoj život a dosiahnite svoj maximálny potenciál.

Táto kniha obsahuje množstvo rôznych meditačných techník a starovekých indických pozícií, ktoré podporujú potrebnú vnútornú pohodu. Nahliadnite do návodov krok za krokom, aby ste si vytvorili dokonalý duševný priestor a vytvorili si jasnú myseľ, ktorá vám umožní robiť v budúcnosti informované rozhodnutia, ktoré sa budú orientovať na váš životný cieľ. Priblížte sa k svojmu sebarealizačnému poslaniu aj k svojim konečným životným vášňam. Nepremeškajte už ani jeden deň plávania.