Zen a umenie zaobchádzať s ťažkými ľuďmi: Ako sa učiť od svojich problémových budhov

Recenzie čitateľov

V recenziách na knihu Zen a umenie zaobchádzať s ťažkými ľuďmi sa vyzdvihujú hlboké postrehy o tom, ako prekonávať náročné vzťahy so súcitom a sebavedomím. Mnohí čitatelia ju považujú za transformačnú príručku, ktorá spája zenovú filozofiu s praktickými nástrojmi a ponúka zrozumiteľné prípadové štúdie a skúsenosti osobného rastu.

Čitatelia oceňujú zrozumiteľnosť, humor a praktický návod na zaobchádzanie s náročnými ľuďmi. Poskytuje cenné poznatky o osobnom raste, empatii a transformačných vzťahoch. Autorovo využívanie príbuzných prípadových štúdií umocňuje zážitok z čítania a podporuje pocit spoločnej ľudskosti. Mnohí zistili, že kniha je pútavým a liečivým zdrojom, ktorý im pomohol zlepšiť ich vzťahy.

Niektorí čitatelia mali spočiatku pochybnosti o hodnote knihy, pretože si mysleli, že by mohla byť ovplyvnená trendmi sociálnych médií. Zdá sa však, že tieto obavy sa rozplynuli, keď sa do obsahu zapojili. Neboli spomenuté žiadne závažné zápory, čo svedčí o celkovo pozitívnom prijatí.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Zen and the Art of Dealing with Difficult People: How to Learn from Your Troublesome Buddhas

Obsah knihy:

Toto je jedinečná príručka na zvládanie náročných ľudí pomocou praktických nástrojov zenu a všímavosti. Pomáha čitateľom preskúmať ich reakcie, oslobodiť sa od vzorcov reakcií na kolená a zistiť, či sa títo ľudia v skutočnosti môžu ukázať ako užitoční učitelia v živote - problematickí Budhovia.

Ide o príručku, ako aplikovať učenie všímavosti a zenu na problematických alebo náročných ľudí v našom živote. Možno si všimnete, že vo vzťahu k nim často existuje vzorec správania a že často spôsobuje bolesť - možno veľkú bolesť. Jediný spôsob, ako môžeme rásť, je čeliť tejto bolesti, uznať, ako sa cítime a ako sme reagovali, a prijať zámer alebo záväzok ukončiť tento opakujúci sa vzorec utrpenia.

V tejto knihe Mark Westmoquette hovorí z miesta hlbokej osobnej skúsenosti. Ako zenový mních prežil dve traumy, ktoré mu zmenili život a ktoré mu spôsobili iní ľudia: sexuálne zneužitie vlastným otcom a smrť nevlastného otca a veľmi vážne zranenie matky pri autonehode spôsobenej neopatrnou jazdou policajta mimo služby. Zdôrazňuje, že ak do týchto vzťahov vnesieme uvedomelosť a láskavosť, náš pôvodný postoj "nemôžem toho človeka vystáť, musí sa zmeniť" sa prirodzene zmení na niečo oveľa širšie a inkluzívnejšie. Kniha hravo využíva zenové kóany - zdanlivo nezmyselné frázy alebo príbehy -, ktoré nám pomáhajú vymaniť sa zo zaužívaných spôsobov vnímania sveta a posúvajú nás k novej perspektíve múdrosti a súcitu.