Zen a šťastie: Praktické poznatky a meditácie na pestovanie radosti v každodennom živote

Recenzie čitateľov

V recenziách knihy „Buddhist Insights for the Modern World“ sa vyzdvihuje jej prístupnosť ako komplexného úvodu do zenu a budhistických praktík, ktorý je prispôsobený začiatočníkom aj skúseným praktizujúcim. Mnohí čitatelia oceňujú autorovu schopnosť podať hlboké poznatky a praktické rady v prístupnej forme. Niektorí však spomínajú, že kniha môže byť pre začiatočníkov ťažšia, než sa očakáva, a skúseným praktizujúcim zenu nemusí poskytnúť nové informácie.

⬤ Prístupný štýl písania, vďaka ktorému je zenové učenie ľahko pochopiteľné.
⬤ Komplexné skúmanie zenových tradícií a praktík.
⬤ Praktické cvičenia na integráciu zenu do každodenného života.
⬤ Vhodné pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí sú v budhizme zbehlejší.
⬤ Jasná štruktúra s kľúčovými poznatkami na konci každej kapitoly.
⬤ Podporuje všímavosť a vnímanie prítomného okamihu.

⬤ Niektorí čitatelia ju považujú za ťažšiu, než sa pre začiatočníkov očakávalo.
⬤ Pokročilí praktizujúci môžu nájsť len obmedzené množstvo nových poznatkov.
⬤ Niekoľko recenzií poukazuje na problémy pri dočítaní knihy.
⬤ Niektorý jazyk môže byť odborný a pre bežných čitateľov ťažko interpretovateľný.

(na základe 39 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Zen and Happiness: Practical Insights and Meditations to Cultivate Joy in Everyday Life

Obsah knihy:

Zdokonaľte svoju zenovú prax a využite radosť.

Život je plný vzrušujúcich vzostupov, zdrvujúcich pádov a všetkého medzi tým. Často však trávime príliš veľa času plánovaním a reagovaním na naše zážitky, namiesto toho, aby sme v nich jednoducho „boli“. Tento premyslený sprievodca vám ukáže, ako začleniť zenové tradície do každodenného života, aby ste sa mohli sústrediť na uvoľnenie, prítomnosť a nachádzanie blaženosti v danom okamihu.

Čo robí túto knihu výnimočnou medzi zenovými knihami:

⬤ Získajte prehľad o zene- Zoznámte sa so základmi zenu, keď sa ponoríte do jeho budhistických koreňov, preskúmate myseľ začiatočníka a lepšie si uvedomíte, ako táto prax podnecuje sebareflexiu.

⬤ Znovu definujte šťastie--Pohľadom zenového budhizmu zistite, ako vám pozorovanie všímavosti môže pomôcť dosiahnuť väčšiu spokojnosť.

⬤ Rozvíjať prax-Objavte celý rad cvičení, ktoré vám pomôžu zaviesť princípy zenu do praxe, od uvedomelého jedenia až po meditácie pri chôdzi.

Pestujte si šťastie prostredníctvom pravidelnej zenovej praxe s pomocou tohto zasväteného sprievodcu.