Hodnotenie:
Kniha poskytuje presvedčivé rozprávanie o zlepšení zdravia prostredníctvom správnej výživy, ktoré je podporené jednoduchými receptami a osobnými skúsenosťami. Zdôrazňuje význam správnych stravovacích návykov pre celkovú pohodu a obsahuje množstvo receptov na smoothie, džúsy a jedlá.
Výhody:⬤ Prehľadne usporiadané a prehľadné
⬤ množstvo chutných a jednoduchých receptov
⬤ náučné a poučné
⬤ osobný a inšpiratívny príbeh o premene zdravia
⬤ praktický návod na zdravé stravovanie.
Niektorým čitateľom sa môžu zdať informácie o zdraví príliš nadšené alebo recepty nezodpovedajú ich chuťovým preferenciám; chýbajú zmienky o možných obmedzeniach alebo problémoch pri dodržiavaní stravovacích zásad.
(na základe 7 čitateľských recenzií)
Go Green for Wellness: Smoothies, Juices Green Recipes Practical Advice for Achieving Good Health
Každý recept ponúka variant receptu a poznámku vysvetľujúcu výhody použitých kľúčových ingrediencií, aby čitateľ lepšie pochopil, prečo je každé ovocie alebo zelenina ideálna na udržanie zdravého životného štýlu.
Recepty sú jednoduché na dodržiavanie, aby povzbudili aj smoothie nováčika k začatiu.