Zdvíhanie depresie: Prístup neurovedca k aktivácii liečivej sily vášho mozgu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 34 hlasoch.

Pôvodný názov:

Lifting Depression: A Neuroscientist's Hands-On Approach to Activating Your Brain's Healing Power

Obsah knihy:

Neurovedkyňa Kelly Lambertová v tejto fascinujúcej štúdii o depresii poukazuje na svoj prelomový výskum, ktorý naznačuje, že dôležité informácie o záhadách tejto choroby sme mali v rukách už dávno.

Identifikuje okruh v ľudskom mozgu - spájajúci pohyb, pocity a poznávanie -, ktorý je zodpovedný za príznaky depresie, a ukazuje, že keď pletieme sveter, pripravujeme jedlo alebo jednoducho opravujeme lampu, v skutočnosti kúpeme svoj mozog v chemických látkach, ktoré "zlepšujú náladu". S dôrazom na inšpiratívne príbehy o zmene a raste ponúka Lifting Depression súcitný a rozumný spôsob prevencie a liečby jednej z najvyčerpávajúcejších chorôb modernej doby.