Zdravý život v obrazoch

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

A Healthy Life In Pictures

Obsah knihy:

JILL FITZGERALD je herečka, modelka, hovorkyňa a umelkyňa, ktorá už 30 rokov účinkuje vo filme, divadle, tanci a televízii.

Celý život sa jej ľudia pýtali: "Ako sa udržiavaš vo forme? " "Ako si udržiavate dobré zdravie a pozitívny prístup k životu? ".

Jej odpoveď znie: "Zdravý život v obrazoch". Na tejto príťažlivej knihe je skutočne pozoruhodný spôsob, akým je táto "odpoveď" sprostredkovaná. Jill krásne ilustrovaná sériou svojich podmanivých obrazov a fotografií ukazuje, ako si udržať zdravie, kondíciu a šťastie. Prostredníctvom textu, ktorý je umiestnený nad každým obrázkom, sa dozvedáme, že v každom veku môžeme začať meniť svoje návyky a vytvoriť si zdravšie, šťastnejšie a krajšie ja. Nikdy nie je neskoro byť tým, čím sme vždy chceli byť.

Fotografie vznikli počas Jillinej hereckej a modelingovej kariéry a jedinečné obrazy sú jej vlastné a mnohé z nich boli vytvorené pre účely tejto knihy. Na každej zo 173 strán je využitá buď maľba, alebo fotografia, ktorá zvýrazňuje a podporuje základné posolstvá.

Prostredníctvom týchto fotografií a malieb vám Jill ukáže, ako:

- Lepšie sa stravovať.

- Lepšie spať.

- Stať sa tým najkrajším "sebou".

- Začať fitness program.

- Znížiť stres.

- Užívajte si život.

Pretože kniha "Zdravý život v obrazoch" úspešne spája rady týkajúce sa životného štýlu s umeleckými obrázkami, určite poteší tak milovníkov fitnes, ako aj milovníkov umenia.