Zdravý pomalý varič: Variátor: Chutné a výživné jedlo: jednoduchá kuchárka: Chutné a výživné jedlo: jednoduchá kuchárka

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko oceňovaná pre množstvo jednoduchých receptov, ktoré sú určené pre rodiny a nadšencov pomalého varenia. Mnohí používatelia oceňujú jednoduchosť ingrediencií a zdravosť jedál. Existuje však aj negatívna recenzia od používateľa, ktorý považoval recepty za nevhodné pre svoju chuť.

Recepty sa ľahko dodržiavajú, používajú jednoduché a dostupné prísady, poskytujú rôzne možnosti výberu jedál, obsahujú zdravé možnosti a majú atraktívne vizuálne zobrazenie. Mnohí používatelia uviedli, že s jedlami dosiahli úspech, takže je to skvelá voľba pre rodiny a tých, ktorí s varením začínajú.

Jeden používateľ zistil, že recepty nevyhovujú jeho chuti, čo naznačuje, že nemusia vyhovovať každému.

(na základe 19 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Healthy Slow Cooker: Delicious, Nutritious Eating Made Easy

Obsah knihy:

Pre mnohých ľudí je nevýhodou zdravého stravovania predstava, že musia stráviť hodiny prípravou a varením jedál. Táto inšpiratívna, plnofarebná kniha receptov ukazuje, ako vám pomalý hrniec môže umožniť veľmi zdravú domácu stravu len za pár minút strávených v kuchyni.

Autorka Dannii Martin prezrádza, ako jej pomalý hrniec zmenil život. Zanechala svoje návyky na rýchle občerstvenie a hotové jedlá a naučila sa variť od základu, čím sa z nezdravej študentky stala zdravou mladou mamičkou a cestou schudla sedem kíl.

Zdravá pomalá kuchárka obsahuje 100 receptov, každý s farebnou fotografiou, a jasne uvádza, ako dlho bude každý recept trvať, aby sa dal ľahko naplánovať. Nájdete tu:

- Výživné raňajky, ako napríklad superpotravinová kaša a granola s tmavou čokoládou a čerešňami.

- Zdravé hlavné jedlá z mäsa, rýb a vegetariánske jedlá vrátane kuracieho mäsa na vietnamský spôsob s Pak Choi, sezamového hovädzieho mäsa s brokolicou, lososa s citrónom a pažítkou a zeleného listového Madrasu.

- Chutné prílohy ako Baba Ganoush a Salsa.

- Dezerty a nápoje vrátane jablkového a hruškového crumble a jablkového Chai Latte.

Kniha obsahuje aj zdravé varianty niektorých obľúbených "komfortných" jedál a tipy na výber pomalého hrnca a na to, ako ho čo najlepšie využiť.