Zdravý celok Rx: Prepojenie fyzického, duchovného a kognitívneho zdravia na dosiahnutie celistvosti a udržanie pohody

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje komplexný rámec na dosiahnutie úplného zdravia prostredníctvom kognitívnej, duchovnej a fyzickej pohody. Je dobre prijímaná pre svoju prístupnosť a hĺbku poznatkov, ktoré inšpirujú čitateľov, aby podnikli kroky k lepšiemu zdraviu.

Jasný a praktický rámec, hlboké poznatky, vzdelávacie postrehy, inšpiruje k činom, prístupné a pútavé písanie.

V recenziách nie sú uvedené žiadne konkrétne zápory.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Healthy Whole Rx: Connecting Physical, Spiritual & Cognitive Health to Achieve Wholeness and Maintain Wellbeing

Obsah knihy:

Čo sa vám vybaví, keď si spomeniete na zdravie? Možno sa vám vybaví, že nie ste chorí alebo že ste v dobrej fyzickej kondícii. Tieto predstavy tvoria veľmi úzku definíciu zdravia. Zdravie nie je len neprítomnosť choroby; je to prítomnosť celkovej pohody.

Ľudia príliš často žijú roztriešteným životom a venujú neprimeranú pozornosť jednej oblasti svojho života, pričom často zanedbávajú ostatné. V knihe The Healthy Whole Rx Dr. Sabine Eliseeová ukazuje, že skutočnú pohodu nemožno dosiahnuť na základe takejto roztrieštenosti - namiesto toho ju tvorí fyzické zdravie, duchovné zdravie a kognitívne zdravie. Všetky tieto tri zložky pohody sú vzájomne závislé a len ak budeme venovať rovnakú pozornosť každému z týchto typov zdravia, môžeme v našom živote nájsť celistvosť.

Zdravý celok Rx predpisuje rôzne režimy pre každý z týchto typov zdravia a obsahuje otázky na zamyslenie, aby ste sa mohli viesť k zodpovednosti. Ak vás už unavuje žiť roztrieštený život a ste pripravení na zmenu, táto kniha je presne to, čo potrebujete.